Psicólogos São Paulo
O blog Psicólogos São Paulo é focado nos assuntos mais procurados nos atendimentos de psicologia clínica de nossos consultórios. Você encontrará temas como: ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, carreira, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!
Para onde você vai e o que você está fazendo para chegar lá? Criar metas é saber o rumo que quer tomar com sua vida e é essencial para garantir sentimentos de satisfação, realização e felicidade ao longo dos anos. Porém, nem todos sabem como criar metas e se organizar para atingir objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Acompanhe estas […]
Ao longo da vida, é comum encontrar momentos difíceis. É preciso superar obstáculos que parecem impedir a realização de metas. Porém, é importante ter em mente que esse tipo de situação não deve ser um fator determinante para decidir se vale a pena seguir tentando ou não. Pelo contrário, ele deve servir como impulso para continuar, se fortalecer e melhorar. […]
Ao longo da vida, temos muitos sentimentos, dentre eles, a raiva e muitas vezes, é difícil identificar com exatidão o que está acontecendo, e o que afeta a nossa mente. Esse é o caso da relação entre a tristeza e a depressão, que possuem uma linha bastante tênue — mas diferenças cruciais para definir se uma pessoa precisa de tratamento […]
A frustração pode ser desencadeada pela falta de resultados desejados, obstáculos inesperados ou expectativas não cumpridas, pode se manifestar de várias formas e afetar nosso bem-estar emocional. No mundo acelerado e cada vez mais exigente em que vivemos, é essencial compreendermos essa emoção e aprendermos maneiras saudáveis de lidar com ela. Entenda melhor como ela acontece e de que maneira […]
A inteligência emocional é valiosa em uma ampla variedade de situações, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Quando se trata de relações, seja em amizades, relacionamentos românticos ou familiares, ela ajuda a construir conexões significativas e resolver conflitos de maneira construtiva. Já em ambientes de trabalho, ser inteligente emocionalmente é essencial para lidar, por exemplo, com pressões, prazos apertados, […]
A personalidade do introvertido é uma característica natural que define muitos de nós. Pessoas introvertidas tendem a se sentir mais confortáveis em ambientes tranquilos, preferem interações mais profundas e muitas vezes recarregam suas energias através do tempo sozinhas. Embora ser introvertido seja perfeitamente normal e saudável, há momentos em que essa característica pode se tornar um problema.
O relacionamento humano com os animais de estimação transcende a mera convivência. Muitos de nós consideram nossos pets como membros da família, desenvolvendo laços profundos e vínculos emocionais significativos.
A busca por uma vida mais saudável é um objetivo compartilhado por muitos, mas não é segredo que criar e manter novas rotinas saudáveis pode ser desafiador. Nossa vida moderna é repleta de demandas e distrações, o que muitas vezes torna difícil encontrar o equilíbrio entre o desejo de viver de forma mais saudável e a realidade cotidiana.
Todo mundo sabe que é preciso mudar. Ou mudamos porque queremos, ou algo acontece em nossas vidas que nos obriga a mudar. Mesmo ao nos planejarmos com cuidado para fazer uma mudança em nossas vidas, seja grande ou pequena, o desgosto por ter que fazer isso e a dificuldade de colocar a mudança em prática ainda podem imperar. Pessoas resistentes […]
Você sabe como cuidar da sua saúde mental? Às vezes, esquecemos de prestar a devida atenção aos nossos sentimentos, pensamentos e emoções. Ignoramos anseios que parecem vir do fundo da alma, afinal, o número de compromissos à nossa espera todos os dias é grande. A consequência de colocar a saúde mental em segundo lugar na lista de prioridades é o […]
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