Psicólogos São Paulo
O blog Psicólogos São Paulo é focado nos assuntos mais procurados nos atendimentos de psicologia clínica de nossos consultórios. Você encontrará temas como: ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, carreira, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!
Será que você é uma pessoa influenciável? Geralmente, um indivíduo pode ser considerado isso quando demonstra facilidade em ser convencida, guiado ou persuadida por outras, seja em opiniões, decisões ou comportamentos. Esse tipo de comportamento pode ocorrer por fatores como baixa autoestima, desejo de aceitação social, insegurança ou falta de informações suficientes para tomar decisões próprias. Saiba mais sobre!
Relaxar antes de realizar algo importante pode ser difícil, porém, é preciso considerar permanecer tranquilo para evitar que as expectativas sejam frustradas pelo nervosismo. Você não consegue relaxar antes de eventos importantes? Continue lendo para descobrir as melhores formas de se controlar e aproveitar melhos os acontecimentos da sua vida.
Autoaceitação é a capacidade de reconhecer, acolher e se sentir em paz com quem você é, incluindo suas qualidades, limitações, emoções e experiências de vida. Ou seja, trata-se de uma atitude de respeito e compaixão consigo mesmo, sem julgamento excessivo ou autocrítica destrutiva. Assim sendo, ela é uma característica muito importante para todo e qualquer indivíduo que esteja em processo […]
O fracasso é a falta de sucesso em atingir um objetivo desejado ou esperado, que pode ser apenas uma situação passageira ou uma etapa para cumprir algo maior, como também pode ser a meta principal. A depender do nível de importância dada a isso que deve ser atingido, é possível que a pessoa se sinta mal quando não funciona. Não […]
É normal que, em várias situações, nós coloquemos os nossos resultados em comparação com os de pessoas ao nosso redor, trazendo uma perspectiva negativa ou positiva sobre nosso próprio desenvolvimento. Mas, já parou para pensar o motivo disso acontecer? Além disso, quando ocorre em excesso, isso pode trazer consequências negativas para nosso dia a dia. Então, embora a comparação possa […]
Sensação de tédio: Você já sentiu? Sua mente vagando sem direção, uma desconexão de suas tarefas ou do ambiente, ou mesmo um grande desinteresse por tudo o que está acontecendo a sua volta? Essa sensação pode ser passageira ou persistente, variando em intensidade e duração. Portanto, a questão é que estar entediado pode nos levar a sentir um incômodo e […]
O sentimento de pertencimento é a sensação de conexão e inclusão que uma pessoa experimenta em relação a um grupo, comunidade ou ambiente específico. Isso é algo que precisa ser introduzido nos indivíduos desde a infância, uma vez que é nas primeiras fases da vida que isso se faz mais importante, pensando no desenvolvimento cerebral nos próximos anos. Veja como […]
Para onde você vai e o que você está fazendo para chegar lá? Criar metas é saber o rumo que quer tomar com sua vida e é essencial para garantir sentimentos de satisfação, realização e felicidade ao longo dos anos. Porém, nem todos sabem como criar metas e se organizar para atingir objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Acompanhe estas […]
Ao longo da vida, é comum encontrar momentos difíceis. É preciso superar obstáculos que parecem impedir a realização de metas. Porém, é importante ter em mente que esse tipo de situação não deve ser um fator determinante para decidir se vale a pena seguir tentando ou não. Pelo contrário, ele deve servir como impulso para continuar, se fortalecer e melhorar. […]
Ao longo da vida, temos muitos sentimentos, dentre eles, a raiva e muitas vezes, é difícil identificar com exatidão o que está acontecendo, e o que afeta a nossa mente. Esse é o caso da relação entre a tristeza e a depressão, que possuem uma linha bastante tênue — mas diferenças cruciais para definir se uma pessoa precisa de tratamento […]
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