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Autocompaixão: aprenda a ser gentil consigo mesmo
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A autocompaixão é um conceito cada vez mais estudado pela psicologia moderna e que pode transformar profundamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos. Em uma sociedade que frequentemente valoriza a produtividade excessiva, a comparação constante e a autocrítica dura, aprender a ser gentil consigo mesmo pode ser uma das habilidades mais importantes para o bem-estar emocional.

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20 de novembro de 2025
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23 de outubro de 2025

O que os pacientes estão falando sobre nós?

Os nossos pacientes têm dado feedbacks muito positivos, tanto para as consultas presenciais em São Paulo quanto para as consultas de terapia online.

Confira alguns depoimentos:

“Ótima psicóloga.”
Rita, paciente de
25/junho/2024
“Profissional fantástico. Amigo e acolhedor. Sabe te guiar da forma correta e se preocupa com você de uma forma humana. Mantém contato no dia a dia e ajuda a crescer. Indico e indicarei sempre.”
Felipe, paciente de
24/fevereiro/2023
“: Tivemos alguns atendimentos e foi ótimo, Susan é super profissional e atenciosa.”
Valquiria, paciente de
08/abril/2025
“Extremamente satisfeito.”
Luiz, paciente de
25/julho/2025
“Excelente profissional, recomendo.”
Constantino, paciente de
07/agosto/2025
“A Marina foi essencial para me reequilibrar, porque atuou de forma eficaz nos pontos necessários para minha recuperação. Estou de volta ao eixo e fortalecida para seguir implementando o que aprendi.”
Lorena, paciente de
27/janeiro/2025
“Ótimo profissional.”
Cristian, paciente de
28/maio/2025
“Sobre a doutora, é difícil achar uma palavra certa ou um elogio certo para colocar aqui mas em resumo ela é incrível! Embora meu caso seja um pouquinho complicado em 1 ano eu que cheguei aí sem perspectiva nenhuma e sem esperança de nada e se olhar pra mim agora eu estou bem melhor.”
Claudio, paciente de
21/julho/2025
“Maria sempre muito atenciosa. Talvez não imagina o quanto me ajudou nesses meses de atendimento. Obrigada Maria que sua profissão te traga ainda mais sucesso.”
Myllena, paciente de
19/dezembro/2024
“Sempre gentil e preocupada em dirigir corretamente minhas questões.”
Mylene, paciente de
08/maio/2025
“O paciente não deixou comentários apenas incluiu a nota”
B.A., paciente de
02/janeiro/2023
“A Juliana foi maravilhosa. Me ajudou num momento de crise e me passou dicas e técnicas para que pudesse no meu dia a dia controlar a ansiedade alta. Também me ensinou sobre distorções cognitivas e deu boas dicas de leituras que me ajudassem no processo de ficar melhor. Ótima profissional, pontual, acolhedora e flexível. Só tenho a agradecer a ela. ”
Priscila, paciente de
25/junho/2024
“Excelente profissional. Pode me ajudar muito, e juntos pudemos dissolver as questões que me afligiam. ”
Jefferson, paciente de
25/junho/2024
“Muito atenciosa, respeitosa e profissional.”
Ceci, paciente de
25/junho/2024
“A Dra é incrível. Uma profissional exemplar, desde quando iniciamos ela me deu todo o suporte necessário. Interrompi meu tratamento exclusivamente devido questões financeiras, mas assim que eu dispor dos valores certamente voltarei a me consultar com a Dra! Obrigado.”
Fernando, paciente de
07/novembro/2024
“Excelente profissional. Mantém a postura e o distanciamento necessários, mas sem deixar de lado o calor humano e a gentileza no trato.”
Luiz, paciente de
22/outubro/2025
“Dr. Fernando dispôs muita prestatividade e profissionalismo. Excelente profissional.”
Fernando, paciente de
12/fevereiro/2025
“Atendimento excepcional, pretendo retomar assim que possível.”
Yzabella, paciente de
19/novembro/2024
“O Matheus é excelente, me ajudou muito”
Sheila, paciente de
16/janeiro/2025
“Um excelentíssimo profissional.”
Mateus, paciente de
10/abril/2025
“Excelente profissional!”
Douglas, paciente de
08/outubro/2024
“Muito atenciosa. Gostei”
Ricardo, paciente de
10/maio/2024
“O paciente não deixou comentários apenas incluiu a nota”
Bianca, paciente de
06/janeiro/2023
“Estou fazendo sessões com a Kátia e só posso dizer que ela é incrível. Super profissional e dedicada, ela realmente faz a diferença. Me sinto acolhida e, desde o começo, já percebi o quanto ela é boa no que faz. A forma como conduz as sessões é leve e natural o que me deixa super à vontade. Mesmo depois de poucas sessões, já sinto que estou evoluindo bastante, e não tenho planos de parar. Recomendo de olhos fechados! 😉”
Hayce, paciente de
12/novembro/2024
“A dra é excelente. Ela é muito acolhedora, aberta, simpática e profissional. Me senti bastante confortável e segura em falar sobre qualquer assunto. Adorei minhas sessões com ela, recomendo.”
Natalia, paciente de
10/março/2025
“Psicóloga extremamente profissional, o trabalho dela é definitivamente um divisor de águas na minha vida; Com suas habilidades profissionais abriu a minha visão de mundo, não com respostas, mas sim com a habilidade de me fazer questionar, praticar a auto empatia e olhar os outros como de fato eles são e não como eu gostaria que fossem, me conectou a sentimentos e emoções que eu já mais imaginei que tivesse. Me fez buscar ferramentas adequadas para lidar com situações que sozinho já eram difíceis para mim. Dona de uma escuta ativa sem igual, me fez expandir o processo terapêutico para além do consultório e a limitada hora semanal, graças a esse apoio, hoje continuo o processo terapêutico diariamente. Momentaneamente sem o auxílio da Lucinéia, porém, tão logo voltarei para ampliar ainda mais a “caixa de ferramentas” que ela brilhantemente me mostrou e orientou no uso. Meus mais sinceros agradecimentos á Psi. Lucinéia Leal.”
Edson, paciente de
12/fevereiro/2025
“Uma ótima profissional.”
Gabriel, paciente de
10/abril/2025
“"Sem criticas", assim dizia parte da biografia profissional do anúncio da Sandra quando encontrei, e é exatamente assim que me sinto nas sessões com ela, um momento que posso falar coisas que me incomodam sem ficar pensando que serei criticada ou não e simplesmente poder dizer o que penso e sinto!”
Geisa, paciente de
26/maio/2025
“Não tenho nada a comentar, todas as consultas foram excelentes, e teve o retorno esperado. ”
Carlos, paciente de
08/setembro/2025
“Profissional muito acolhedora, experiente que nos ajudou bastante.”
Fabio, paciente de
25/junho/2024
“O profissional atendeu bem minhas expectativas. ”
Sandra, paciente de
18/novembro/2025
“Ela é ótima, recomendo muito. ”
Karin, paciente de
08/abril/2025
“A profissional é excelente, empática, capacitada e acolhedora. O ambiente é de confiança e transmite muito segurança. ”
Ederson, paciente de
22/abril/2025
“A Deise tem atendido às expetativas de forma satisfatória, com extremo profissionalismo.”
Mariana, paciente de
28/julho/2025
“Pretendo voltar em breve.”
Conceição, paciente de
06/novembro/2025
“Ótima terapeuta, me ajudou demais.”
Charles, paciente de
07/outubro/2025
“A Barbara é maravilhosa, infelizmente estou passando por alguns processos na minha vida pessoal que não me permitem seguir com as sessões nesse momento.”
Beatriz, paciente de
06/fevereiro/2024
“Foram pouco mais de dois anos de tratamento onde o Bruno me acolheu com muita empatia e humanismo. Me ajudou muito a organizar ideias, a acalmar ímpetos que não me faziam bem. Além de ser ótimo profissional é um grande ser humano. Recomendo!”
Rafael, paciente de
24/janeiro/2025
“A Dra Ana Flávia é bem acolhedora. Ao dar as orientações, traz alternativas eficazes para que a vida seja mais fluída, dando importância ao bem estar e aprender a ter uma visão mais ampla para encontrar outros caminhos do cultivo à paz mental.”
Renata, paciente de
28/julho/2025
“Só parei por motivos pessoais momentâneos. Espero continuar mais pra frente. ”
Cris, paciente de
27/janeiro/2025
“O paciente não deixou comentários apenas incluiu a nota”
J.C.S, paciente de
05/janeiro/2023
“Ela é muito atenciosa. Gostei muito!”
Simone, paciente de
01/fevereiro/2024
“Gostei muito do atendimento. Houve incompatibilidade de horários. ”
Regina, paciente de
12/fevereiro/2025
“Ele me ajuda a olhar pra frente de forma mais leve, em vez de ficar olhando os passos que dou com tanto pesar.”
Lucas, paciente de
13/outubro/2025
“A Kátia é excelente. Ela tem total atenção nas conversas e é organizada na anotação de fatos e pessoas relacionados. Não preciso ficar repetindo. Outro ponto de destaque é sua experiência em relação ao ambiente de empresarial/profissionais. Sua atuação me ajudou ao longo desses meses e a recomendo.”
Fabio, paciente de
30/agosto/2024
“Fernanda é sensacional, uma terapeuta cuja a gentileza está á altura de sua competência profissional. ”
Gabrielly, paciente de
20/maio/2025
“Descobri que estive por anos procurando respostas às perguntas incorretas. A Dra. Elaine me ajudou a enxergar muitas coisas, e só alguém de fora da nossa bolha pode nos guiar com clareza nesse caminhar de autoconhecimento e superação. Arrependo-me de não ter procurado ajuda antes, talvez tivesse evitado muitos problemas de saúde.”
Carolina, paciente de
26/junho/2024
“Só tenho a agradecer 🙂”
Amanda, paciente de
14/novembro/2024
“Estou plenamente satisfeito com o atendimento da psicóloga Maria Fernanda Soares Valdez.”
Gustavo, paciente de
27/fevereiro/2025
“Excelente profissional, me ajudou muito em diversas questões e áreas da minha vida que precisava de ajuda. A Dra. Karla me deu muitas ferramentas para seguir adiante. Agradeço muito te-la conhecido. ”
Paola, paciente de
10/junho/2025

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São Paulo é considerada uma das maiores cidades com profissionais formados na área da saúde e, em especial, da Psicologia.

O principal objetivos de um psicólogo é proporcionar novos caminhos e expectativas ao seu paciente, além do autoconhecimento e sensação de bem-estar, solucionando problemas e conflitos internos.

Os pacientes que procuram por psicólogos em São Paulo encontram profissionais com as mais diversas especializações e metodologias, uma vez que as pós-graduações da área permitem um leque de abordagens em que o psicólogo pode se especializar.

Algumas das abordagens que podem ser encontradas são: Terapia Cognitivo Comportamental, Psicanálise, Gestalt, Psicologia Clínica, Fenomenologia entre inúmeras outras.

Os diferentes tipos de abordagem contribuem, principalmente, para o paciente encontrar mais opções do que ele acredita que realmente poderá ajuda-lo em sua queixa.

Nós também produzimos artigos e materiais sobre educação emocional e terapia. Junte-se às mais de 60 mil pessoas que recebem a nossa newsletter gratuita diretamente em seu e-mail e não perca os conteúdo.


Política de Privacidade

O que considerar ao escolher seu psicólogo?

Existem profissionais da Psicologia na maioria dos bairros e locais de São Paulo.

No entanto, é realmente importante para o paciente que, ao pesquisar, aprofunde-se também em informações a respeito do Psicólogo, como: qual (ou quais) sua (ou suas) especialização(ões), instituição de ensino em que esteve inserido durante sua graduação, se possui licença junto ao Conselho Federal/ Regional de Psicologia (CFP e CRP, respectivamente) – licença necessária para exercer a profissão.

É importante lembrar que, ao escolher um Psicólogo, você está escolhendo um profissional que cuidará da saúde de sua mente, além de uma pessoa que te ajudará em suas escolhas e decisões futuras.

Você pode encontrar os profissionais da Psicologia aqui no site Psicólogos São Paulo, assim como em Empresas, geralmente na área de RH, Hospitais Públicos e Particulares, Consultórios com atendimentos particulares, Escolas Públicas e Particulares, Clubes Esportivos, Clínicas credenciadas a convênios médicos, e assim por diante.

Mas é importante saber que os Psicólogos que atendem em São Paulo, em consultórios, hospitais ou clínicas, por exemplo, atendem somente com horários marcados.

Além da organização da agenda do profissional e também do paciente, os horários pré-estabelecidos influenciam, inclusive, na qualidade das sessões.

Alguns bairros e localizações em São Paulo que é possível encontrar psicólogos, profissionais de Psicologia: Brooklin, região da Av. Paulista, Jardins, Moema, Vila Olímpia, Região da Faria Lima, Vila Mariana, Campo Belo, região da Berrini, Perdizes, Higienópolis, entre outros locais, que, como dito, precisam de pesquisas aprofundadas para se ter confiança para agendar e se consultar.

Existem locais que também oferecem atendimentos gratuitos na área da Psicologia – estes podem ser encontrados em Clínicas que promovem eventos beneficentes, Universidades que possuem o curso de Psicologia e Hospitais Públicos.

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