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O desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo e gradual. É sobre investir em si mesmo, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações e etc. O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
Se você está lendo este artigo é porque, provavelmente, tem interesse em se desenvolver pessoal e profissionalmente, certo? Isso já é um grande passo em busca de seus objetivos.
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Sempre que queremos mudar algo na nossa vida, começamos tendo que vencer um grande inimigo: nosso próprio cérebro. É ele o responsável por nos sentirmos mais confortáveis cultivando velhos [...]
O fracasso é a falta de sucesso em atingir um objetivo desejado ou esperado, que pode ser apenas uma situação passageira ou uma etapa para cumprir algo maior, como [...]
Você sabe identificar uma crise de ansiedade? Esse problema pode ocorrer em diversas ocasiões e nem sempre está relacionado a pessoas que possuem o distúrbio de ansiedade. Em geral, [...]
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um tema recorrente tanto na mídia quanto na prática clínica, criando um ambiente onde fatos e mitos se misturam com facilidade. Para quem convive com o TDAH — seja pacientes, familiares, amigos ou profissionais da saúde mental —, é essencial separar o que é real do que é mera crença
A inteligência artificial (IA) tem transformado profundamente a forma como interagimos com o mundo e com as outras pessoas e isso vem interferindo nas emoções humanas. Ferramentas baseadas em IA já estão presentes em assistentes virtuais, algoritmos de recomendação, plataformas de saúde mental e até em relacionamentos simulados. Essas mudanças têm impactos relevantes nas dinâmicas emocionais, nas expectativas afetivas e
Na psicologia, o ego é frequentemente definido como a parte da mente responsável por mediar entre os desejos do id, as exigências do superego e as demandas da realidade. Em termos mais simples, o ego é o “eu” consciente, a parte de nós que tenta equilibrar nossas emoções, vontades e valores morais com o que é possível ou socialmente aceitável.
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