Psicólogos São Paulo

O blog Psicólogos São Paulo é focado nos assuntos mais procurados nos atendimentos de psicologia clínica de nossos consultórios. Você encontrará temas como: ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, carreira, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!

Tipos de insônia: conheça!

Categorias
Categorias:Estilo de Vida

A insônia é um distúrbio do sono que se caracteriza pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em descanso de má qualidade ou insuficiente. Mas, você sabe quais são os tipos de insônia? Conhecer a categoria de insônia que uma pessoa sofre é importante para que seja possível tratá-la da maneira adequada e de acordo com as necessidades […]

Tipos de insônia: conheça!

Qual a relação entre sono e psicologia

Categorias
Categorias:Estilo de Vida

A relação entre sono e psicologia é profunda e complexa, uma vez que o descanso e as horas dormidas desempenham um papel crucial na saúde mental e no funcionamento psicológico de cada indivíduo. Alguma vez você já ficou sem dormir devido a pensamentos, preocupações, medos e inseguranças que não te permitiram descansar? Ou, ao contrário, percebeu que a falta de […]

Qual a relação entre sono e psicologia

Apego Emocional com Animais de Estimação: Existe equilíbrio?

Categorias
Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

O relacionamento humano com os animais de estimação transcende a mera convivência. Muitos de nós consideram nossos pets como membros da família, desenvolvendo laços profundos e vínculos emocionais significativos.

Apego Emocional com Animais de Estimação: Existe equilíbrio?

8 hábitos para cuidar da saúde mental

Categorias
Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

Você sabe como cuidar da sua saúde mental? Às vezes, esquecemos de prestar a devida atenção aos nossos sentimentos, pensamentos e emoções. Ignoramos anseios que parecem vir do fundo da alma, afinal, o número de compromissos à nossa espera todos os dias é grande. A consequência de colocar a saúde mental em segundo lugar na lista de prioridades é o […]

Saude mental

Hábitos alimentares e saúde mental: qual é a relação?

Categorias
Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Muitos fatores estão ligados à nossa saúde mental. Os hábitos alimentares é um deles e, ainda, um dos mais importantes! Então, você já parou para pensar na qualidade da sua alimentação e como ela impacta os seus sentimentos, humor e pensamentos? Para psicólogos, essa é uma reflexão pertinente para o processo de autoconhecimento e da promoção do bem-estar emocional no […]

Hábitos alimentares e saúde mental: qual é a relação?