Pesadelos que se repetem raramente são aleatórios — carregam padrões emocionais que apontam para algo ainda não resolvido na vida psíquica. O que esses sonhos estão tentando comunicar?
Tag: Sono
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O sono regula emoções, consolida memórias e elimina toxinas cerebrais acumuladas durante o dia. Privá-lo dessas horas não é apenas cansaço — é um risco real ao equilíbrio mental.
Descanso e sono são estados diferentes, com funções distintas para o organismo. Quando nenhum dos dois acontece bem, há quase sempre uma causa psicológica a investigar.
