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FORMAÇÃO E CURSOS
Elaine Almeida é graduada em Psicologia desde 2019 e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, Psicopedagogia e Neurociência.
Possui 6 anos de experiência em atendimento presencial e on-line de crianças, adolescentes, adultos e idosos para as mais diversas demandas.
É membro da Comissão de Saúde Digital da Associação Matera, entidade sem fins lucrativos que surgiu como resultado de um esforço coletivo de muitos profissionais que têm se dedicado à conscientização sobre o uso saudável das telas digitais em diversos campos, como Psicologia, Medicina, Direito e Pedagogia.
SOBRE MIM
Olá, seja muito bem vindo(a).
A perspectiva de que o desenvolvimento de um estilo saudável de pensamento pode reduzir a angústia ou dar uma maior sensação de bem-estar é um tema comum entre muitas gerações e culturas.
Partindo dessa concepção, minha atuação e prática clínica estão pautadas na Terapia Cognitivo Comportamental que se baseia em dois princípios centrais: nossas cognições têm influência sobre nossas emoções e comportamento e o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar nossos padrões de pensamento e de emoções.
Essa abordagem compreende que existem pensamentos que são considerados automáticos. Esses pensamentos (na maioria das vezes disfuncionais) são aqueles que desenvolvemos ao longo de nossa existência e refletem diretamente em como nos sentimentos e na maneira como enfrentamos os acontecimentos, sem sequer passar por uma análise interna.
Meu foco é auxiliar na distinção desses pensamentos, elaborando-os e tornando-os conscientes através de instrumentos e técnicas cientificamente comprovadas, para que em sua autonomia você possa modificá-los e desenvolver formas mais realistas de avaliar sua experiência.
Psicóloga Elaine Almeida
FORMAÇÃO E CURSOS
Elaine Almeida é graduada em Psicologia desde 2019 e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, Psicopedagogia e Neurociência.
Possui 6 anos de experiência em atendimento presencial e on-line de crianças, adolescentes, adultos e idosos para as mais diversas demandas.
É membro da Comissão de Saúde Digital da Associação Matera, entidade sem fins lucrativos que surgiu como resultado de um esforço coletivo de muitos profissionais que têm se dedicado à conscientização sobre o uso saudável das telas digitais em diversos campos, como Psicologia, Medicina, Direito e Pedagogia.
SOBRE MIM
Olá, seja muito bem vindo(a).
A perspectiva de que o desenvolvimento de um estilo saudável de pensamento pode reduzir a angústia ou dar uma maior sensação de bem-estar é um tema comum entre muitas gerações e culturas.
Partindo dessa concepção, minha atuação e prática clínica estão pautadas na Terapia Cognitivo Comportamental que se baseia em dois princípios centrais: nossas cognições têm influência sobre nossas emoções e comportamento e o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar nossos padrões de pensamento e de emoções.
Essa abordagem compreende que existem pensamentos que são considerados automáticos. Esses pensamentos (na maioria das vezes disfuncionais) são aqueles que desenvolvemos ao longo de nossa existência e refletem diretamente em como nos sentimentos e na maneira como enfrentamos os acontecimentos, sem sequer passar por uma análise interna.
Meu foco é auxiliar na distinção desses pensamentos, elaborando-os e tornando-os conscientes através de instrumentos e técnicas cientificamente comprovadas, para que em sua autonomia você possa modificá-los e desenvolver formas mais realistas de avaliar sua experiência.
Psicóloga Elaine Almeida
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