Psicóloga Centro em Jarinu/SP | Michelle Donegá

FORMAÇÃO E CURSOS

A psicóloga Michelle Donegá é formada em Psicologia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema, com foco no tratamento da ansiedade. Possui experiência em atendimentos individuais e de casal, auxiliando pacientes a compreenderem seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos, construindo estratégias eficazes para lidar com desafios do cotidiano.

Além da especialização, participou de cursos e formações complementares em Saúde Mental, manejo da ansiedade, depressão e relacionamentos, sempre fundamentados em práticas baseadas em evidências científicas. Sua atuação clínica é constantemente aprimorada por meio de supervisões e atualizações profissionais, garantindo um atendimento ético, acolhedor e de qualidade.

SOBRE MIM

Eu sei como a ansiedade pode impactar a vida — pensamentos acelerados, sensação de descontrole e dificuldades nos relacionamentos. Por isso, dedico minha prática a ajudar pessoas que convivem com esses desafios a encontrarem mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

Nos atendimentos, ofereço um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode falar sobre suas angústias de forma livre e acolhida. Trabalho de maneira colaborativa, unindo técnicas práticas da TCC com a profundidade da Terapia do Esquema, para que você não apenas alivie os sintomas, mas também compreenda as origens das suas dificuldades e encontre caminhos duradouros de mudança.

Meu objetivo é que você se sinta ouvido(a), respeitado(a) e apoiado(a), construindo junto comigo formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade, fortalecer sua autoestima e desenvolver relações mais equilibradas — seja consigo mesmo(a) ou em casal.

Psicóloga Michelle Donegá