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A alimentação e saúde mental possuem um aspecto essencial do bem-estar geral, e, embora fatores genéticos e ambientais desempenhem um papel importante, a relação entre ambas afeta diretamente o [...]
Os tipos de estresse são respostas físicas, emocionais e mentais do corpo a qualquer situação que exige uma adaptação ou ajuste. É uma reação normal do organismo a situações [...]
O autocuidado é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Ele permite que a pessoa se conecte consigo mesma, reconhecendo suas necessidades e buscando maneiras [...]
O desemprego é uma das experiências mais desafiadoras que uma pessoa pode enfrentar ao longo da vida adulta. Para além das dificuldades financeiras, ele traz implicações emocionais, cognitivas e sociais. Afinal, o trabalho não é apenas uma fonte de renda, mas também uma importante referência de identidade, rotina e pertencimento social. Quando essa estrutura se rompe, os efeitos podem ser
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um tema recorrente tanto na mídia quanto na prática clínica, criando um ambiente onde fatos e mitos se misturam com facilidade. Para quem convive com o TDAH — seja pacientes, familiares, amigos ou profissionais da saúde mental —, é essencial separar o que é real do que é mera crença
A inteligência artificial (IA) tem transformado profundamente a forma como interagimos com o mundo e com as outras pessoas e isso vem interferindo nas emoções humanas. Ferramentas baseadas em IA já estão presentes em assistentes virtuais, algoritmos de recomendação, plataformas de saúde mental e até em relacionamentos simulados. Essas mudanças têm impactos relevantes nas dinâmicas emocionais, nas expectativas afetivas e
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