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Você sabia que viajar melhora a saúde mental, ao reduzir o estresse, proporcionando uma pausa da rotina diária e promovendo novas perspectivas? Isso ocorre porque a sensação de aventura [...]
O autocuidado é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Ele permite que a pessoa se conecte consigo mesma, reconhecendo suas necessidades e buscando maneiras [...]
A relação entre sono e psicologia é profunda e complexa, uma vez que o descanso e as horas dormidas desempenham um papel crucial na saúde mental e no funcionamento [...]
Na psicologia, o ego é frequentemente definido como a parte da mente responsável por mediar entre os desejos do id, as exigências do superego e as demandas da realidade. Em termos mais simples, o ego é o “eu” consciente, a parte de nós que tenta equilibrar nossas emoções, vontades e valores morais com o que é possível ou socialmente aceitável.
Você já ouviu falar da psicologia das cores? Esse é o estudo de como as cores podem influenciar os pensamentos, comportamentos e emoções das pessoas. Ela investiga o impacto no estado mental e nas atitudes dos indivíduos, considerando como elas afetam o bem-estar, a percepção e até as decisões que tomam. A ideia central é que as cores não são
A anorexia nervosa é um transtorno alimentar complexo que envolve fatores psicológicos, biológicos e sociais. Apesar de ser um tema amplamente discutido, muitos mitos ainda cercam essa condição, dificultando o entendimento e o apoio adequado a quem sofre com ela. Neste artigo, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre a anorexia, além de esclarecer informações essenciais para a conscientização.
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