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A adolescência pode ser um período de desorientação e descoberta. O período de transição pode levantar questões de independência e identidade. Afinal de contas, à medida que os adolescentes cultivam seu senso de identidade, eles podem enfrentar escolhas difíceis sobre estudos, amizade, sexualidade, identidade de gênero, drogas e álcool.
A maioria dos adolescentes tem uma perspectiva de vida relativamente egocêntrica. Esse é um estado de espírito que geralmente diminui com a idade. Ainda assim, enquanto estão nessa fase de suas vidas, eles se concentram em si mesmos e acreditam que todos os outros – de um melhor amigo a uma paixão distante – também estão focados neles. Assim, essa é uma fase desafiadora para quem convive com eles.
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Todo mundo sabe que é preciso mudar. Ou mudamos porque queremos, ou algo acontece em nossas vidas que nos obriga a mudar. Mesmo ao nos planejarmos com cuidado para [...]
Se você for competente naquilo que faz e alcançar os resultados exigidos pela empresa em que trabalha, seu emprego está garantido e não precisa se preocupar com mais nada, [...]
Você sabe como cuidar da sua saúde mental? Às vezes, esquecemos de prestar a devida atenção aos nossos sentimentos, pensamentos e emoções. Ignoramos anseios que parecem vir do fundo [...]
Vivemos em uma era de hiperconectividade. As telas estão por toda parte, os sons se multiplicam ao nosso redor e a oferta de brinquedos, conteúdos e atividades para crianças nunca foi tão grande. Embora essa diversidade pareça, à primeira vista, uma vantagem, o excesso de estímulos pode afetar negativamente o desenvolvimento infantil em diferentes dimensões: cognitiva, emocional, social e até
As redes sociais se tornaram parte fundamental da vida contemporânea, com isso, os filtros das redes sociais passaram a moldar a autoimagem das pessoas. Nesse contexto, os filtros — ferramentas que modificam a aparência facial e corporal — ganharam protagonismo, ao ponto de afetarem diretamente a forma como nos enxergamos. Mas até que ponto essa transformação visual interfere na nossa
Desenvolver autonomia é essencial para ter uma vida mais livre, responsável e alinhada aos próprios valores A cada pequena atitude, você amplia sua capacidade de se conduzir com mais liberdade e autenticidade — e com essas 25 estratégias, é possível construir uma vida mais independente, confiante e alinhada aos seus próprios valores. Leia e coloque em prática!
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