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A anorexia é um tipo de transtorno alimentar. Esses transtornos são caracterizados por perturbações na alimentação ou no comportamento ligado à comida. No caso da anorexia, essas perturbações estão ligadas um distúrbio de imagem, ou seja, a pessoa enxerga-se sempre muito acima do seu peso real.
Essas pessoas têm muita dificuldade para aceitar sua fisionomia. Assim, passam a viver em torno do objetivo de emagrecer cada vez mais. Quem tem anorexia desenvolve o comportamento de evitar a comida, alimentando-se de forma insuficiente.
Existem outros transtornos alimentares com características diversas. Na bulimia, por exemplo, o comportamento comum é ter momentos de compulsão, em que se come muito, provocando o vômito logo em seguida. No caso da anorexia, há uma recusa em se alimentar, provocada pelo medo intenso de ganhar peso.
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Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, mas muitas vezes deixamos de perceber pequenos hábitos que influenciam diretamente nosso bem-estar emocional. Não se trata apenas de grandes acontecimentos, traumas ou pressões evidentes: o dia a dia também esconde armadilhas silenciosas que podem minar a qualidade de vida.
O sucesso costuma ser idealizado como um objetivo de vida. Desde cedo, somos incentivados a estudar, trabalhar, investir em nossos talentos e buscar resultados que comprovem nossas conquistas. No entanto, para muitas pessoas, a ideia de alcançar esse sucesso desperta não apenas motivação, mas também medo. Esse fenômeno, conhecido como medo do sucesso, pode gerar bloqueios, autossabotagem e até impedir
Você já parou para pensar por que toma certas decisões na sua vida? Muitas vezes acreditamos que nossas escolhas são fruto apenas da razão ou de circunstâncias externas, mas existe algo muito mais profundo orientando nossos passos: os valores pessoais. Eles funcionam como um sistema de crenças e princípios que, mesmo de forma silenciosa, guiam, por exemplo, o que consideramos
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