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Você já ouviu falar do Transtorno Obsessivo Compulsivo? Também chamado popularmente de “TOC”, esse distúrbio é responsável por episódios relacionados a obsessões, compulsões ou ambos, que podem acabar atrapalhando [...]
Sempre que queremos mudar algo na nossa vida, começamos tendo que vencer um grande inimigo: nosso próprio cérebro. É ele o responsável por nos sentirmos mais confortáveis cultivando velhos [...]
O bullying é uma prática que, embora frequentemente associada ao ambiente escolar, pode se manifestar também na vida adulta. Quando ocorre na vida adulta, muitas vezes velado e menos [...]
Você já parou para pensar por que toma certas decisões na sua vida? Muitas vezes acreditamos que nossas escolhas são fruto apenas da razão ou de circunstâncias externas, mas existe algo muito mais profundo orientando nossos passos: os valores pessoais. Eles funcionam como um sistema de crenças e princípios que, mesmo de forma silenciosa, guiam, por exemplo, o que consideramos
A infância é uma fase crucial do desenvolvimento humano, e a escola ocupa um papel central nesse processo, inclusive na saúde mental. Muito além de um espaço de aprendizagem acadêmica, a instituição escolar é também o ambiente onde as crianças constroem suas primeiras relações sociais fora do círculo familiar, aprendem regras de convivência, lidam com desafios e descobrem habilidades e
Pesadelos recorrentes são sonhos angustiantes que se repetem com certa frequência, muitas vezes com os mesmos elementos, cenários ou sensações. Ao contrário de um pesadelo isolado, que pode ser apenas fruto de um dia estressante ou de um filme assustador antes de dormir, os recorrentes tendem a carregar um padrão emocional e simbólico que se repete ao longo do tempo.
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