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Você sabe a diferença entre dormir e descansar

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Repor as energias, manter o funcionamento do corpo, relaxar a mente: para tudo isso, é preciso uma boa noite de sono. Mas, sabia que descansar e dormir não são a mesma coisa? Apesar de ambos serem momentos de relaxamento, cada um dos estados tem características específicas e servem para um determinado fim. Dormir e descansar são importantes para o nosso […]

Você sabe a diferença entre dormir e descansar