Psicólogos São Paulo
O blog Psicólogos São Paulo é focado nos assuntos mais procurados nos atendimentos de psicologia clínica de nossos consultórios. Você encontrará temas como: ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, carreira, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!
Todos nós estamos suscetíveis a pressão no trabalho. Esse sentimento desagradável surge quando nos preocupamos em corresponder às expectativas de terceiros (ou até de nós mesmos), mas não temos confiança de que conseguiremos. Às vezes não temos os recursos necessários para fazer isso, como tempo ou ferramentas de trabalho adequadas. Às vezes nos deixamos levar pela cobrança de outras pessoas […]
O controle emocional tem alguma relação com a vida financeira? A verdade é que todos os aspectos da nossa vida estão conectados com a maneira como nos sentimos. Se não estamos bem conosco, dificilmente as áreas que compõem as nossas vidas estarão 100% saudáveis e funcionais.
É impossível hoje separar o estresse da vida diária. Mas, devemos pensar que combater o estresse é uma obrigação com nós mesmos. Compromissos profissionais, desentendimentos familiares, cuidado com os filhos, problemas de saúde, dúvidas pessoais e prejuízos financeiros são experiências comuns a milhares de pessoas, e todas são capazes de despertar níveis distintos de estresse.
Muito se fala em autoestima, mas você realmente compreende esse conceito? A maneira como nos enxergamos faz toda diferença no modo como conduzimos as nossas vidas. Por isso, segundo psicólogos, precisamos nos certificar de que a nossa autopercepção é favorável para nós.
Repor as energias, manter o funcionamento do corpo, relaxar a mente: para tudo isso, é preciso uma boa noite de sono. Mas, sabia que descansar e dormir não são a mesma coisa? Apesar de ambos serem momentos de relaxamento, cada um dos estados tem características específicas e servem para um determinado fim. Dormir e descansar são importantes para o nosso […]
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