Psicólogos São Paulo

O blog Psicólogos São Paulo é focado nos assuntos mais procurados nos atendimentos de psicologia clínica de nossos consultórios. Você encontrará temas como: ansiedade, estresse, depressão, relacionamentos, carreira, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!

Sentimento de culpa: entenda como funciona

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Categorias:Psicologia Geral

Alguma vez você já se pegou pensando em uma situação do passado e, mesmo tempos depois, sentiu um sentimento de culpa pelo ocorrido? E isso ficou nos seus pensamentos por muito tempo? Apesar de ser muito comum, a culpa é considerada um sentimento negativo por conta do peso que ela pode ter na vida de uma pessoa. Assim sendo, você […]

Sentimento de culpa: entenda como funciona

Como a dependência química afeta o cérebro

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Categorias:Psicologia Geral

A dependência química afeta o cérebro é conhecida por ser uma condição caracterizada pelo uso compulsivo e descontrolado de uma substância psicoativa. Desse modo, o consumo excessivo acaba trazendo danos à estrutura cerebral, podendo deixar sequelas ao longo do tempo. Continue lendo para descobrir de que maneira isso pode te afetar! A dependência química afeta o cérebro: o que é? […]

Como a dependência química afeta o cérebro

Tipos de insônia: conheça!

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Categorias:Estilo de Vida

A insônia é um distúrbio do sono que se caracteriza pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em descanso de má qualidade ou insuficiente. Mas, você sabe quais são os tipos de insônia? Conhecer a categoria de insônia que uma pessoa sofre é importante para que seja possível tratá-la da maneira adequada e de acordo com as necessidades […]

Tipos de insônia: conheça!

Será que você é uma pessoa tóxica? Descubra

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Categorias:Relacionamento

Relacionamentos tóxicos podem trazer sequelas na vida de muitos indivíduos e, por isso, muitos estão buscando maneiras de identificar se o seu entorno é abusivo — e a melhor maneira de sair de situações assim. Porém, já parou para pensar que você pode ser a pessoa tóxica em questão? É uma boa ideia refletir sobre suas interações sociais e como […]

Será que você é uma pessoa tóxica? Descubra

Qual a relação entre sono e psicologia

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Categorias:Estilo de Vida

A relação entre sono e psicologia é profunda e complexa, uma vez que o descanso e as horas dormidas desempenham um papel crucial na saúde mental e no funcionamento psicológico de cada indivíduo. Alguma vez você já ficou sem dormir devido a pensamentos, preocupações, medos e inseguranças que não te permitiram descansar? Ou, ao contrário, percebeu que a falta de […]

Qual a relação entre sono e psicologia

Como identificar manipulação psicológica

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Categorias:Relacionamento

Você sabe como identificar manipulação psicológica? Esse tipo de violência mental pode acontecer em relacionamentos amorosos, familiares, amizades ou mesmo no trabalho, já que envolve uma série de jogos mentais e influências em uma pessoa mais vulnerável. Entender os sinais de uma pessoa manipuladora, assim como o que fazer para se livrar desse tipo de situação é essencial para ter […]

Como identificar manipulação psicológica

Transtornos alimentares: conheça os principais

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Categorias:Estilo de Vida

Os transtornos alimentares são condições psicológicas que afetam a alimentação e o comportamento alimentar de uma pessoa. Eles envolvem preocupações excessivas com o peso corporal, a imagem corporal e o controle da comida, o que leva a comportamentos alimentares disfuncionais. Esses distúrbios podem ter sérias consequências para a saúde física e mental e geralmente requerem tratamento especializado. Por conta disso, […]

Transtornos alimentares: conheça os principais

Redes Sociais: como usar de forma saudável

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Categorias:Estilo de Vida

Você sabe utilizar as redes sociais de forma saudável? A internet faz parte da vida e do cotidiano dos indivíduos e isso é algo que não é possível negar. Porém, é preciso aprender a usar redes sociais de forma saudável para evitar que isso prejudique seu comportamento e forma de enxergar o mundo. Mas, atingir o equilíbrio entre a vida […]

Redes Sociais: como usar de forma saudável

Quando ser introvertido se torna um problema e como superar

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

A personalidade do introvertido é uma característica natural que define muitos de nós. Pessoas introvertidas tendem a se sentir mais confortáveis em ambientes tranquilos, preferem interações mais profundas e muitas vezes recarregam suas energias através do tempo sozinhas. Embora ser introvertido seja perfeitamente normal e saudável, há momentos em que essa característica pode se tornar um problema.

Quando ser introvertido se torna um problema e como superar

Uso excessivo de telas na infância: quais os riscos e como limitar?

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Categorias:Família

Se você tem filhos, então muito provavelmente já se questionou sobre os limites na disponibilização de celulares, tablets, computadores e até a televisão para eles, não é mesmo? Afinal, não é novidade para ninguém que o uso excessivo de telas na infância é prejudicial. Acontece que, muitas vezes, para conseguir realizar algumas atividades em casa, pais e mães acabam cedendo […]

Uso excessivo de telas na infância: quais os riscos e como limitar?