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A abordagem humanista é uma modalidade de terapia que foca na pessoa e sua autodescoberta. É uma abordagem que se diferencia das demais sob diversos aspectos, mas sobretudo por não haver técnica.
Acredita-se que a melhor maneira de se tentar ajudar alguém é confiar no potencial da pessoa e na sua condição natural de pensar, sentir, buscar e se direcionar no caminho de suas necessidades.
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O conceito de multitarefas é muito popular atualmente. Essa palavra é frequentemente encontrada em vagas de empregos e sites de recrutadores, bem como é mencionada por empregadores e líderes [...]
Relacionamentos codependentes podem ser desafiadores e prejudiciais para ambas as partes envolvidas. Afinal, a codependência é caracterizada por uma dinâmica onde uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra, [...]
Gravidez psicológica: você já ouviu falar? Esse fenômeno ocorre quando uma mulher sente os sintomas do início de uma gestação e acredita fielmente que esse seja o caso. Entretanto, [...]
Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, mas muitas vezes deixamos de perceber pequenos hábitos que influenciam diretamente nosso bem-estar emocional. Não se trata apenas de grandes acontecimentos, traumas ou pressões evidentes: o dia a dia também esconde armadilhas silenciosas que podem minar a qualidade de vida.
O sucesso costuma ser idealizado como um objetivo de vida. Desde cedo, somos incentivados a estudar, trabalhar, investir em nossos talentos e buscar resultados que comprovem nossas conquistas. No entanto, para muitas pessoas, a ideia de alcançar esse sucesso desperta não apenas motivação, mas também medo. Esse fenômeno, conhecido como medo do sucesso, pode gerar bloqueios, autossabotagem e até impedir
Você já parou para pensar por que toma certas decisões na sua vida? Muitas vezes acreditamos que nossas escolhas são fruto apenas da razão ou de circunstâncias externas, mas existe algo muito mais profundo orientando nossos passos: os valores pessoais. Eles funcionam como um sistema de crenças e princípios que, mesmo de forma silenciosa, guiam, por exemplo, o que consideramos
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