Psicólogos São PauloFoque no seu bem-estar! Encontre agora mesmo um psicólogo online ou presencial e agende sua consulta em segundos.
O psicanalista John Bowlby (1907-1990) desenvolveu a teoria que o apego é inato do ser humano. Nós nos aproximamos das pessoas de maneira instintiva para criar vínculos que possam ser úteis tanto para nós quanto para os demais. O bebê, principalmente, procura esses vínculos para sobreviver.
Neste contexto, os relacionamentos interpessoais sustentam-se por conta das necessidades que sentimos. Por exemplo, o bebê não consegue se alimentar sozinho. Ele depende da mãe para conseguir alimento e, por isso, se apega a ela. Ou seja, as necessidades delimitadas por Bowlby são as mais básicas.
Agende agora sua consulta e obtenha ajuda para Teoria do Apego com um psicólogo profissional em minutos. Para começar a terapia online, escolha o seu psicólogo e clique no horário que estiver disponível.
Sono e saúde mental: você sabia que o sono desempenha um papel fundamental na saúde mental. A falta de descanso adequado pode afetar o equilíbrio emocional e o bem-estar, [...]
O autocuidado é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Ele permite que a pessoa se conecte consigo mesma, reconhecendo suas necessidades e buscando maneiras [...]
A produtividade tem sido foco tanto dos profissionais quanto das empresas nos últimos anos. Há uma pressão, direta e/ou indireta, para produzir o máximo possível durante os dias úteis, [...]
Vivemos em uma sociedade que, por muito tempo, valorizou apenas um tipo de inteligência, comportamento e forma de aprender. No entanto, cada vez mais pessoas têm compreendido que o cérebro humano é diverso — e que essa diversidade é algo que merece ser reconhecido e acolhido. É dentro dessa perspectiva que surge o conceito de neurodivergência, uma forma de olhar
A autocompaixão é um conceito cada vez mais estudado pela psicologia moderna e que pode transformar profundamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos. Em uma sociedade que frequentemente valoriza a produtividade excessiva, a comparação constante e a autocrítica dura, aprender a ser gentil consigo mesmo pode ser uma das habilidades mais importantes para o bem-estar emocional.
Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, mas muitas vezes deixamos de perceber pequenos hábitos que influenciam diretamente nosso bem-estar emocional. Não se trata apenas de grandes acontecimentos, traumas ou pressões evidentes: o dia a dia também esconde armadilhas silenciosas que podem minar a qualidade de vida.
Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
