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É impossível hoje separar o estresse da vida diária. Mas, devemos pensar que combater o estresse é uma obrigação com nós mesmos. Compromissos profissionais, desentendimentos familiares, cuidado com os [...]
Ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, medo ou apreensão em relação a situações futuras. Assim sendo, é uma emoção comum que [...]
Sono e saúde mental: você sabia que o sono desempenha um papel fundamental na saúde mental. A falta de descanso adequado pode afetar o equilíbrio emocional e o bem-estar, [...]
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um tema recorrente tanto na mídia quanto na prática clínica, criando um ambiente onde fatos e mitos se misturam com facilidade. Para quem convive com o TDAH — seja pacientes, familiares, amigos ou profissionais da saúde mental —, é essencial separar o que é real do que é mera crença
A inteligência artificial (IA) tem transformado profundamente a forma como interagimos com o mundo e com as outras pessoas e isso vem interferindo nas emoções humanas. Ferramentas baseadas em IA já estão presentes em assistentes virtuais, algoritmos de recomendação, plataformas de saúde mental e até em relacionamentos simulados. Essas mudanças têm impactos relevantes nas dinâmicas emocionais, nas expectativas afetivas e
Na psicologia, o ego é frequentemente definido como a parte da mente responsável por mediar entre os desejos do id, as exigências do superego e as demandas da realidade. Em termos mais simples, o ego é o “eu” consciente, a parte de nós que tenta equilibrar nossas emoções, vontades e valores morais com o que é possível ou socialmente aceitável.
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