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Você faz comparação com o outro? Veja os motivos e práticas que podem ajudar a ser mais positivo em relação ao próprio sucesso.
Quando você sente raiva, se torna uma pessoa explosiva? Entenda o que está por trás dessa atitude e de que maneira você pode se controlar!
Psicóloga dá dicas valiosas de como limitar o uso de telas na infância para uma relação saudável com os aparelhos desde pequenos
O sentimento de que o passado poderia ter sido diferente acompanha a trajetória de muitas pessoas. Escolhas profissionais, o término de um relacionamento, uma palavra dita no momento da raiva ou até mesmo uma oportunidade que foi deixada de lado costumam retornar à mente em momentos de silêncio. A mente humana tem uma tendência natural a repassar eventos que geraram
Você sabe quais são os principais tipos de ansiedade? Sim, você não entendeu errado! A ansiedade pode ser categorizada em diferentes tipos, a partir dos fatores que a desencadeiam e dos sintomas predominantes em cada uma. Convém destacar que reconhecer o tipo de ansiedade que você tem é importante para buscar o tratamento correto e as mudanças de hábitos pertinentes
A busca por validação é uma experiência humana universal. Desde cedo, aprendemos que ser aceito e reconhecido pelos outros nos traz segurança, pertencimento e sensação de valor. Um elogio, um sorriso de aprovação ou o reconhecimento social funcionam como combustível emocional. No entanto, quando essa necessidade se torna central, pode gerar dependência emocional, ansiedade e dificuldade de viver de forma
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