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O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental desencadeada pela vivência ou testemunho de um evento traumático, como por exemplo, um desastre natural, acidente grave, [...]
É impossível hoje separar o estresse da vida diária. Mas, devemos pensar que combater o estresse é uma obrigação com nós mesmos. Compromissos profissionais, desentendimentos familiares, cuidado com os [...]
Sensação de tédio: Você já sentiu? Sua mente vagando sem direção, uma desconexão de suas tarefas ou do ambiente, ou mesmo um grande desinteresse por tudo o que está [...]
O autocuidado é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Ele permite que a pessoa se conecte consigo mesma, reconhecendo suas necessidades e buscando maneiras de atendê-las. Afinal, ao praticar os cuidados consigo mesmo, é possível prevenir doenças, reduzir o estresse e melhorar o desempenho nas atividades diárias. Além disso, o autocuidado fortalece a autoestima e
A falta de profissionalismo no ambiente de trabalho envolve não só não cumprir tarefas com eficiência, mas também adotar atitudes que favoreçam um ambiente respeitoso, colaborativo e produtivo. Continue lendo para saber o que significa ser profissional e quais práticas podem garantir essa conduta no dia a dia.
Será que você é uma pessoa influenciável? Geralmente, um indivíduo pode ser considerado isso quando demonstra facilidade em ser convencida, guiado ou persuadida por outras, seja em opiniões, decisões ou comportamentos. Esse tipo de comportamento pode ocorrer por fatores como baixa autoestima, desejo de aceitação social, insegurança ou falta de informações suficientes para tomar decisões próprias. Saiba mais sobre!
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