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A primeira sigla a se tornar conhecida foi a GLS, que significa gays, lésbicas e simpatizantes. Criada em 1994, ela logo caiu em desuso, pois “simpatizantes” poderia designar qualquer pessoa, inclusive quem fosse hétero e apoiasse a causa, tirando o protagonismo da comunidade.
A sigla passou, então, a ser GLBT (gays, lésbicas, bissexuais e transgêneros), até finalmente se tornar LGBT pela pressão feita por mulheres que sofriam desigualdade de gênero e invisibilidade dentro do movimento. De alguns anos para cá, o Q e o + foram acrescentados para englobar também outras identidades de gênero, e a sigla LGBTQ+ se tornou a mais conhecida (e correta) para designar a comunidade
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A instabilidade prolongada mantém a mente em alerta constante, afetando humor, sono e autoestima. Entenda os impactos psicológicos e como a terapia pode ajudar.
Entenda o que motiva a busca por validação externa, seus impactos na autoestima e nos relacionamentos e como desenvolver uma percepção de valor interno.
Você sabe o que fazer para cuidar da sua saúde mental? Neste post a psicóloga dá dicas de hábitos para desenvolver e ter uma vida mais feliz.
Terapia individual, de casal, familiar e em grupo respondem a necessidades distintas. Conhecer as diferenças entre cada modalidade é o primeiro passo para escolher o acompanhamento mais adequado.
Os padrões de beleza impostos pela sociedade — amplificados pelas redes sociais — vão além da vaidade e atingem diretamente a saúde emocional. Autoaceitação, autocuidado e apoio profissional fazem diferença.
A terapia online oferece os mesmos resultados que o atendimento presencial com vantagens reais de acesso, custo e continuidade. Entender como ela funciona ajuda a escolher com mais segurança.
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