O que é a abordagem psicanalítica e como ela funciona na terapia

A abordagem psicanálise é uma das mais conhecidas da psicologia, utilizando-se da exploração do inconsciente dos indivíduos para tentar compreender o comportamento humano.

Por meio de diferentes técnicas, como associação livre e interpretação dos sonhos, essa vertente busca orientar os pacientes a solucionarem conflitos internos, principalmente aqueles provenientes de processos inconscientes.

Continue lendo este artigo para saber mais sobre a psicanálise, como funciona, quando indicada e os seus principais benefícios. Boa leitura!

O que é a abordagem psicanalítica na psicologia?

Desenvolvida no século XIX por Sigmund Freud, a psicanálise é um método analítico-terapêutico que procura compreender a mente humana por meio dos processos conscientes e, principalmente, inconscientes. 

Nesse sentido, a abordagem psicanalítica acredita que muitas emoções, pensamentos e comportamentos humanos são influenciados por desejos reprimidos, traumas, entre outras situações que estão além do que o indivíduo pode precisar, mas capazes de gerar grandes conflitos internos. 

Principais conceitos da psicanálise

Para essa abordagem, alguns conceitos são pilares indispensáveis, sendo os principais:

Inconsciente

Para a abordagem psicanalítica, boa parte de nossa vida mental é inconsciente. Portanto, tudo o que está no mais profundo inconsciente pode influenciar nossos comportamentos e emoções, ainda que não estejamos conscientes disso. 

Experiências da primeira infância

A psicanálise defende que as experiências da primeira infância têm um papel crucial no desenvolvimento psicológico. Nesse sentido, traumas e conflitos não resolvidos nessa fase podem impactar a vida adulta. 

Sonhos e atos falhos

Na concepção freudiana, os sonhos e atos falhos são expressões simbólicas de desejos reprimidos e, portanto, consistem em manifestações do inconsciente do indivíduo. 

ID, Ego e Superego

Esses são três conceitos da psicanálise que explicam o funcionamento da mente humana – incluindo os seus conflitos. ID representa os desejos instintivos; o ego representa a realidade; e o superego representa a consciência moral. 

Mecanismos de defesa

Para a psicanálise de Freud, repressão, negação e projeção são mecanismos de defesa que o ego utiliza para lidar com os conflitos internos. Essa é uma forma de proteger o indivíduo de emoções dolorosas. 

Complexo de Édipo

Um outro pilar importante da psicanálise é o Complexo de Édipo. Freud entendia que a criança na primeira infância desenvolve um desejo inconsciente para com os pais. Esse pode ser amoroso e/ou hostil. 

Como funciona a terapia com a abordagem psicanálise?

Uma sessão de terapia com a abordagem psicanalítica funciona em um ambiente seguro e confidencial – que pode ser presencial ou virtual – em que o psicanalista incentiva o paciente a falar livremente e sem censura sobre seus pensamentos, emoções e traumas. 

Por meio de algumas técnicas específicas, o profissional ajuda o indivíduo a explorar conteúdos inconscientes e a compreender conflitos internos. Portanto, é um processo de autoconhecimento profundo e que pode trazer benefícios duradouros. 

Principais técnicas utilizadas nessa abordagem

Para compreender, de fato, como funciona uma sessão de psicanálise, é necessário conhecer as principais técnicas utilizadas nessa abordagem. Elas são:

1. Associação livre

Essa é a técnica mais utilizada durante as sessões de psicanálise. Basicamente, ela consiste no encorajamento do paciente para expressar suas emoções e pensamentos de forma livre, sem filtros, censura ou restrição. 

Quando isso acontece, espera-se que os conteúdos inconscientes normalmente reprimidos ou simplesmente desconhecidos sejam acessados.

Vale dizer que, enquanto o paciente se abre, o psicanalista escuta atentamente e anota tudo a fim de identificar padrões de comportamento, traumas e/ou temáticas importantes para as próximas sessões.

2. Análise dos sonhos 

A análise dos sonhos é uma técnica que consiste em identificar e interpretar os sonhos do paciente para desvendar simbolismos e significados ocultos. 

Isso porque, para Freud, os sonhos são uma manifestação de desejos, medos e conflitos que podem não estar explícitos no dia a dia, mas que podem aparecer enquanto dormimos. 

Nesse sentido, ao interpretar os sonhos, é possível entender questões emocionais ocultas. 

3. Transferência

Por fim, uma última técnica bastante utilizada na abordagem psicanálise é a transferência. Ela refere-se ao ato de o paciente projetar as emoções que sente em relação a outras pessoas – como pais, cônjuges, etc. – sobre o psicanalista.

Convém mencionar que a transferência é importante porque possibilita que o profissional ajude o paciente a entender melhor suas dinâmicas emocionais e seus sentimentos e, a partir disso, trabalhá-los. 

Quando a terapia psicanalítica é indicada?

Além de trabalhar o autoconhecimento, a terapia psicanalítica serve para tratar diversos problemas emocionais e psicológicos que têm sua origem em conflitos internos e processos inconscientes. 

Dessa forma, entre as principais condições que podem ser tratadas nas sessões de psicanálise estão:

• Ansiedade
• Fobias
• Depressão
• Transtornos de personalidade
• Traumas passados 
• Conflitos familiares ou de relacionamento
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
• Dificuldades sexuais 
• Perdas e luto

Essas são apenas algumas das situações que podem ser tratadas com a psicanálise. Existem muitas outras em que essa abordagem também pode ser indicada. Na dúvida, converse com um psicólogo para saber qual é a mais indicada para você!

Quais são os benefícios do uso da psicanálise na psicologia?

Por acessar questões no inconsciente, a psicanálise permite que o indivíduo tenha uma vida mais consciente e responsável – consigo mesmo e com os outros. 

Além disso, ela permite a ressignificação de traumas e de emoções negativas, permitindo um novo olhar para as situações, com menos sofrimento.

Outro benefício dessa abordagem é a promoção do amadurecimento emocional e do autoconhecimento, uma vez que explora conteúdos ocultos, que nem mesmo o indivíduo imaginava existir, mas que são extremamente importantes para se conhecer melhor e desenvolver a inteligência emocional.

Por fim, terapia psicanalítica também ajuda na redução do sofrimento psíquico, uma vez que o paciente consegue compreender a origem de suas dores e, assim, tratá-la. 

É possível fazer terapia psicanalítica online?

Sim, é totalmente possível. A terapia psicanalítica pode ser realizada de forma remota, apresentando diferentes benefícios para o paciente. 

Qual é o seu nível?

• Ansiedade
• Estresse
• Depressão

Fazer Teste Gratuito

Nesse sentido, existem vários fatores que a fazem ser vantajosa. O primeiro é o fato de ela possibilitar o acompanhamento psicológico a pessoas que moram em áreas remotas – como rurais – ou não conseguem se dirigir ao consultório pelas demandas do dia a dia. 

Ademais, ela pode ser realizada no conforto de casa, inclusive no próprio quarto ou em outro cômodo aconchegante, o que torna as sessões mais agradáveis e permite que o indivíduo se sinta mais à vontade para se expressar. 

Por fim, a terapia psicanalítica online se adapta facilmente à rotina do paciente, uma vez que pode ser feita em horários não convencionais. Tudo isso contribui para a adesão e continuidade do processo terapêutico. 

Quer saber como a psicanálise funciona na prática e se ela é indicada para você? Agende ainda hoje uma sessão com um terapeuta em nossa plataforma e conte com profissionais capacitados para te ajudar no seu processo de autoconhecimento e amadurecimento.