Artigos e Textos

Aqui você encontrará vários artigos e textos sobre psicologia, todos escritos pelos psicólogos do Portal. Os temas abordados nos textos são sobre terapia de casal, ansiedade, solidão, depressão, estresse, terapia infantil e vários outros.

Como lidar com os filhos no processo de divórcio
Como lidar com os filhos no processo de divórcio
Crianças em variados níveis de desenvolvimento, naturalmente, têm uma compreensão diferente do divórcio. Os pais, portanto, precisam discutir o assunto sob medida, de acordo com a maturidade dos seus filhos. Os pais de crianças mais novas devem manter as rotinas, dar consistência nas regras e expectativas, e proporcionar um carinho extra…
Quais as consequências da obsessão
Quais as consequências da obsessão
A pessoa obsessiva costuma viver por um objetivo, mas não sente prazer por isso. Pelo contrário, a obsessão gera sofrimento, culpa e ansiedade. Caracterizada por um ideia fixa, ela pode ser por vários motivos diferentes, como aparência, relacionamento amoroso, limpeza, alimentação ou trabalho…
Síndrome Burnout
Esgotamento mental: o que é a síndrome Burnout
Intensa atividade profissional, pressão, stress e conflitos podem gerar o esgotamento mental e a necessidade de um tratamento com psicólogo. Chamada de Síndrome Burnout, ou Síndrome do Esgotamento, quem está passando por essa situação sente-se desanimando para tudo, com mau-humor, agressivo e com muita dificuldade para se concentrar…
Quando o uso abusivo da tecnologia leva à solidão e até depressão
Quando o uso abusivo da tecnologia leva à solidão e até depressão
Não é de hoje que os especialistas vêm estudando como a tecnologia pode desencadear a solidão e, em casos mais graves, até mesmo depressão em médio e longo prazo. Já se sabe que, ao mesmo tempo em que a tecnologia usada via computador, tablets, celulares e smartphones informa e facilita a vida das pessoas, ela pode também…
De onde vem o medo
De onde vem o medo?
O medo faz parte da nossa vida e da nossa autopreservação, pois nos impede de cometer atos perigosos e que podem ter más consequências. Mas da onde vem esse sentimento? O medo costuma ser uma herança dos nossos pais, que quando éramos crianças, nos ensinaram a temer algumas coisas, ou então ser resultado de uma experiência negativa vivida…
Compulsão
Como identificar e tratar
Há vários tipos de compulsão, um distúrbio psiquiátrico cada vez mais comum nos dias de hoje. Compulsão por tomar bebidas alcoólicas, comer demais, comer muito pouco, fazer sexo, usar drogas, mentir, jogar apostando dinheiro, comprar, enfim, ter uma vontade incontrolável de fazer alguma coisa em demasia…
Mudança de hábitos
Como criar novos hábitos?
Sempre que queremos mudar algo na nossa vida, começamos tendo que vencer um grande inimigo: nosso próprio cérebro. É ele o responsável por nos sentirmos mais confortáveis cultivando velhos hábitos do que mudando. No entanto, mudar não é impossível! Somos, sim, capazes de criar novos hábitos que transformem nossa vida para melhor…
Como se comportar no ambiente corporativo
Como se comportar no ambiente corporativo
Se você for competente naquilo que faz e alcançar os resultados exigidos pela empresa em que trabalha, seu emprego está garantido e não precisa se preocupar com mais nada, certo? Errado. O bom comportamento no ambiente corporativo também é decisivo para a manutenção do emprego…
O que fazer com um amor não correspondido
O que fazer com um amor não correspondido
Amar e ser amado é uma das melhores sensações que existem, mas o sentimento pode ficar bem mais complicado quando não é correspondido, causando sofrimento, perda de autoestima e insegurança. Um dos tipos de amor não correspondido é o platônico, aquele que é inalcançável, impossível ou idealizado…
Diferença entre dormir e descansar
Você sabe a diferença entre dormir e descansar
Repor as energias, manter o funcionamento do corpo, relaxar a mente: para tudo isso, é preciso uma boa noite de sono. Mas, sabia que descansar e dormir não são a mesma coisa? Apesar de ambos serem momentos de relaxamento, cada um dos estados tem características específicas e servem para um determinado fim…
Terapia de casal é a última alternativa
Terapia de casal é a última alternativa?
Os beijos, abraços, momentos de carinho e trocas de juras de amor foram substituídos pelas discussões, brigas e desentendimentos. Seja por um acontecimento específico, ou simplesmente pelo desgaste do tempo, é muito complicado quando o relacionamento entre o casal torna-se um problema. Afinal, qual é o momento certo para buscar a ajuda de uma terapia de casal?…
Ansiedade
Ansiedade é uma doença?
Praticamente todo mundo, alguma vez na vida, vai experienciar a sensação de nervosismo e ansiedade. Esses sentimentos são mais comuns diante de uma situação importante ou um momento especial. O problema é quando essas emoções, completamente normais, tornam-se mais frequentes do que deveriam e acabam tomando conta da vida de quem as sente: nesse caso, é uma doença…