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A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas.
A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
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O fracasso é a falta de sucesso em atingir um objetivo desejado ou esperado, que pode ser apenas uma situação passageira ou uma etapa para cumprir algo maior, como [...]
Criar e estreitar laços com as pessoas é saudável para todas as relações. No entanto, é preciso sempre ter cautela para que isso não se torne uma dependência emocional. [...]
A frustração pode ser desencadeada pela falta de resultados desejados, obstáculos inesperados ou expectativas não cumpridas, pode se manifestar de várias formas e afetar nosso bem-estar emocional. No mundo [...]
Na psicologia, o ego é frequentemente definido como a parte da mente responsável por mediar entre os desejos do id, as exigências do superego e as demandas da realidade. Em termos mais simples, o ego é o “eu” consciente, a parte de nós que tenta equilibrar nossas emoções, vontades e valores morais com o que é possível ou socialmente aceitável.
Você já ouviu falar da psicologia das cores? Esse é o estudo de como as cores podem influenciar os pensamentos, comportamentos e emoções das pessoas. Ela investiga o impacto no estado mental e nas atitudes dos indivíduos, considerando como elas afetam o bem-estar, a percepção e até as decisões que tomam. A ideia central é que as cores não são
A anorexia nervosa é um transtorno alimentar complexo que envolve fatores psicológicos, biológicos e sociais. Apesar de ser um tema amplamente discutido, muitos mitos ainda cercam essa condição, dificultando o entendimento e o apoio adequado a quem sofre com ela. Neste artigo, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre a anorexia, além de esclarecer informações essenciais para a conscientização.
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