FORMAÇÃO E CURSOS
A psicóloga Tainá Soler é graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Santos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento Alimentar pela PUC-Campinas.
Sua formação integra prática clínica baseada em evidências com conhecimentos atualizados sobre o funcionamento do cérebro e sua influência nos comportamentos e nas emoções.
Atua na clínica há cerca de cinco anos, período em que já acompanhou mais de 300 pessoas em seus processos terapêuticos. Essa experiência permite uma escuta apurada e intervenções direcionadas, respeitando a individualidade de cada paciente e promovendo mudanças consistentes ao longo do tempo.
Seu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem que auxilia o paciente a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento.
A partir dessa compreensão, o processo terapêutico se torna mais claro e objetivo, com desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com ansiedade, autocobrança excessiva e dificuldades na relação com a alimentação.
O foco está em promover maior flexibilidade psicológica, autonomia e qualidade de vida. Como diferencial, Tainá integra a TCC com conhecimentos em neurociência, oferecendo uma compreensão mais profunda dos processos mentais e comportamentais.
Seu atendimento é estruturado, acolhedor e colaborativo, ajudando o paciente não apenas a entender suas dificuldades, mas a construir, de forma ativa, caminhos mais saudáveis e alinhados aos seus valores.
SOBRE MIM
Oi! Que bom te ter por aqui! Seja muito bem-vindo(a).
Sei que buscar ajuda não é uma decisão simples, e por isso valorizo muito esse primeiro passo.
No meu trabalho, acredito que a terapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro, um lugar onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que realmente importa, sem julgamentos.
Minha escuta é ativa e acolhedora, e o vínculo terapêutico é construído com cuidado, respeito e presença. Para mim, é essencial que você se sinta compreendido(a) e seguro(a) ao longo de todo o processo.
Durante os encontros, procuro tornar a terapia clara e acessível. Utilizo a psicoeducação como uma ferramenta importante, ajudando você a entender o que está acontecendo com seus pensamentos, emoções e comportamentos. Isso torna o processo mais consciente e te dá mais autonomia para lidar com os desafios do dia a dia.
Também trabalho com o desenvolvimento da autocompaixão e de um olhar mais gentil consigo mesmo(a), especialmente em questões como ansiedade, autocobrança e dificuldades ou culpa na relação com a comida.
Muitas vezes, aprendemos a nos tratar com dureza e parte do processo é construir uma forma mais equilibrada e saudável de se relacionar consigo.
Você pode esperar um acompanhamento colaborativo, prático e ao mesmo tempo sensível às suas necessidades. Mais do que apenas entender o que você sente, o objetivo é te ajudar a construir mudanças reais e uma vida mais significativa, no seu tempo e de forma consistente.
Se fizer sentido para você, vou estar aqui para te acompanhar nesse processo.
Psicóloga Tainá Soler
FORMAÇÃO E CURSOS
A psicóloga Tainá Soler é graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Santos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento Alimentar pela PUC-Campinas.
Sua formação integra prática clínica baseada em evidências com conhecimentos atualizados sobre o funcionamento do cérebro e sua influência nos comportamentos e nas emoções.
Atua na clínica há cerca de cinco anos, período em que já acompanhou mais de 300 pessoas em seus processos terapêuticos. Essa experiência permite uma escuta apurada e intervenções direcionadas, respeitando a individualidade de cada paciente e promovendo mudanças consistentes ao longo do tempo.
Seu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem que auxilia o paciente a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento.
A partir dessa compreensão, o processo terapêutico se torna mais claro e objetivo, com desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com ansiedade, autocobrança excessiva e dificuldades na relação com a alimentação.
O foco está em promover maior flexibilidade psicológica, autonomia e qualidade de vida. Como diferencial, Tainá integra a TCC com conhecimentos em neurociência, oferecendo uma compreensão mais profunda dos processos mentais e comportamentais.
Seu atendimento é estruturado, acolhedor e colaborativo, ajudando o paciente não apenas a entender suas dificuldades, mas a construir, de forma ativa, caminhos mais saudáveis e alinhados aos seus valores.
SOBRE MIM
Oi! Que bom te ter por aqui! Seja muito bem-vindo(a).
Sei que buscar ajuda não é uma decisão simples, e por isso valorizo muito esse primeiro passo.
No meu trabalho, acredito que a terapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro, um lugar onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que realmente importa, sem julgamentos.
Minha escuta é ativa e acolhedora, e o vínculo terapêutico é construído com cuidado, respeito e presença. Para mim, é essencial que você se sinta compreendido(a) e seguro(a) ao longo de todo o processo.
Durante os encontros, procuro tornar a terapia clara e acessível. Utilizo a psicoeducação como uma ferramenta importante, ajudando você a entender o que está acontecendo com seus pensamentos, emoções e comportamentos. Isso torna o processo mais consciente e te dá mais autonomia para lidar com os desafios do dia a dia.
Também trabalho com o desenvolvimento da autocompaixão e de um olhar mais gentil consigo mesmo(a), especialmente em questões como ansiedade, autocobrança e dificuldades ou culpa na relação com a comida.
Muitas vezes, aprendemos a nos tratar com dureza e parte do processo é construir uma forma mais equilibrada e saudável de se relacionar consigo.
Você pode esperar um acompanhamento colaborativo, prático e ao mesmo tempo sensível às suas necessidades. Mais do que apenas entender o que você sente, o objetivo é te ajudar a construir mudanças reais e uma vida mais significativa, no seu tempo e de forma consistente.
Se fizer sentido para você, vou estar aqui para te acompanhar nesse processo.
Psicóloga Tainá Soler
FORMAÇÃO
Quer conhecer mais psicólogos em São Paulo?
Já somos mais de 50.
