Tainá Soler Cavalcanti

FORMAÇÃO E CURSOS

A psicóloga Tainá Soler é graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Santos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS e pós-graduanda em Neurociências e Comportamento Alimentar pela PUC-Campinas.

Sua formação integra prática clínica baseada em evidências com conhecimentos atualizados sobre o funcionamento do cérebro e sua influência nos comportamentos e nas emoções.

Atua na clínica há cerca de cinco anos, período em que já acompanhou mais de 300 pessoas em seus processos terapêuticos. Essa experiência permite uma escuta apurada e intervenções direcionadas, respeitando a individualidade de cada paciente e promovendo mudanças consistentes ao longo do tempo.

Seu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem que auxilia o paciente a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento.

A partir dessa compreensão, o processo terapêutico se torna mais claro e objetivo, com desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com ansiedade, autocobrança excessiva e dificuldades na relação com a alimentação.

O foco está em promover maior flexibilidade psicológica, autonomia e qualidade de vida. Como diferencial, Tainá integra a TCC com conhecimentos em neurociência, oferecendo uma compreensão mais profunda dos processos mentais e comportamentais.

Seu atendimento é estruturado, acolhedor e colaborativo, ajudando o paciente não apenas a entender suas dificuldades, mas a construir, de forma ativa, caminhos mais saudáveis e alinhados aos seus valores.

SOBRE MIM

Oi! Que bom te ter por aqui! Seja muito bem-vindo(a).

Sei que buscar ajuda não é uma decisão simples, e por isso valorizo muito esse primeiro passo.

No meu trabalho, acredito que a terapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro, um lugar onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que realmente importa, sem julgamentos.

Minha escuta é ativa e acolhedora, e o vínculo terapêutico é construído com cuidado, respeito e presença. Para mim, é essencial que você se sinta compreendido(a) e seguro(a) ao longo de todo o processo.

Durante os encontros, procuro tornar a terapia clara e acessível. Utilizo a psicoeducação como uma ferramenta importante, ajudando você a entender o que está acontecendo com seus pensamentos, emoções e comportamentos. Isso torna o processo mais consciente e te dá mais autonomia para lidar com os desafios do dia a dia.

Também trabalho com o desenvolvimento da autocompaixão e de um olhar mais gentil consigo mesmo(a), especialmente em questões como ansiedade, autocobrança e dificuldades ou culpa na relação com a comida.

Muitas vezes, aprendemos a nos tratar com dureza e parte do processo é construir uma forma mais equilibrada e saudável de se relacionar consigo.

Você pode esperar um acompanhamento colaborativo, prático e ao mesmo tempo sensível às suas necessidades. Mais do que apenas entender o que você sente, o objetivo é te ajudar a construir mudanças reais e uma vida mais significativa, no seu tempo e de forma consistente.

Se fizer sentido para você, vou estar aqui para te acompanhar nesse processo.

Psicóloga Tainá Soler