
Culpa ao Descansar: Impactos na Saúde Mental
A cultura da produtividade transformou o descanso em motivo de culpa. Quando o repouso é tratado como desperdício, o organismo paga um preço alto — e os sinais aparecem antes de qualquer colapso.
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A sensação de tédio vai além do simples desânimo. Entenda o que causa esse estado, como ele afeta o comportamento e quais estratégias ajudam a superá-lo.
Por que e quando procurar um psicólogo ? Nesse artigo elaborado pela nossa CEO você aprenderá qual é o momento adequado para começar a cuidar da sua saúde mental.
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