Psicólogos São PauloFoque no seu bem-estar! Encontre agora mesmo um psicólogo online ou presencial e agende sua consulta em segundos.
A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade que se caracterizada por crises inesperadas. Entre os principais sintomas estão o medo, insegurança e desespero, aparentemente sem qualquer risco real.
Essas crises de ansiedade provocam sintomas físicos e psicológicos, como vamos detalhar mais a frente.
Além disso, a pessoa tem dificuldade nas atividades do dia a dia, além de uma preocupação constante de um novo episódio, que pode ocorrer, inclusive, durante o sono.
Agende agora sua consulta e obtenha ajuda para Síndrome do Pânico com um psicólogo profissional em minutos. Para começar a terapia online, escolha o seu psicólogo e clique no horário que estiver disponível.
É normal que, em várias situações, nós coloquemos os nossos resultados em comparação com os de pessoas ao nosso redor, trazendo uma perspectiva negativa ou positiva sobre nosso próprio [...]
Uma comunicação clara e concisa nos relacionamentos é essencial. A falta de comunicação ou a comunicação ineficiente pode desencadear uma série de problemas que desgastam a relação. Já a [...]
Redes sociais, publicidade, mídia e até as relações interpessoais contribuem para a formação de uma autoimagem e de uma autoestima que nem sempre são construídas de maneira saudável. Assim [...]
A autocompaixão é um conceito cada vez mais estudado pela psicologia moderna e que pode transformar profundamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos. Em uma sociedade que frequentemente valoriza a produtividade excessiva, a comparação constante e a autocrítica dura, aprender a ser gentil consigo mesmo pode ser uma das habilidades mais importantes para o bem-estar emocional.
Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, mas muitas vezes deixamos de perceber pequenos hábitos que influenciam diretamente nosso bem-estar emocional. Não se trata apenas de grandes acontecimentos, traumas ou pressões evidentes: o dia a dia também esconde armadilhas silenciosas que podem minar a qualidade de vida.
O sucesso costuma ser idealizado como um objetivo de vida. Desde cedo, somos incentivados a estudar, trabalhar, investir em nossos talentos e buscar resultados que comprovem nossas conquistas. No entanto, para muitas pessoas, a ideia de alcançar esse sucesso desperta não apenas motivação, mas também medo. Esse fenômeno, conhecido como medo do sucesso, pode gerar bloqueios, autossabotagem e até impedir
Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
