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FORMAÇÃO E CURSOS
Psicóloga com experiência em Psicologia clínica desde 2018, especializada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) de Terceira Onda, integrando Mindfulness e Psicologia Positiva.
Acompanhamento individuais, casais em suas jornadas de crescimento pessoal, superação de desafios emocionais e desenvolvimento de bem-estar.
SOBRE MIM
Sou Psicóloga Clínica há 8 anos. Minha prática é fundamentada nas Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Onda, integrando Terapia Comportamental Dialética (DBT), ACT, Mindfulness e Psicologia Positiva para promover saúde emocional e qualidade de vida.
Atendo adolescentes a partir de 10 anos e adultos, com experiência clínica em quadros de Ansiedade, Depressão, Transtorno Bipolar, Transtorno de Personalidade Borderline, TDAH e Autismo.
Conduzo o processo terapêutico com foco em regulação emocional, reestruturação cognitiva, treinamento de habilidades sociais e construção de uma vida baseada em valores.
Acredito que o papel da terapia é oferecer ferramentas para que cada pessoa acesse seus próprios recursos internos.
Abordagens Terapêuticas – Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Gerenciamento de emoções; Técnicas de respiração e relaxamento; Reestruturação cognitiva; Treinamento de habilidades sociais. – Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Terapia foca em aceitação e valores. – Mindfulness: práticas de meditação e atenção plena.
“Nada lhe posso dar que não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo.” — Hermann Hesse
Psicóloga Julia Gonçalves Santana
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Psicóloga com experiência em Psicologia clínica desde 2018, especializada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) de Terceira Onda, integrando Mindfulness e Psicologia Positiva.
Acompanhamento individuais, casais em suas jornadas de crescimento pessoal, superação de desafios emocionais e desenvolvimento de bem-estar.
SOBRE MIM
Sou Psicóloga Clínica há 8 anos. Minha prática é fundamentada nas Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Onda, integrando Terapia Comportamental Dialética (DBT), ACT, Mindfulness e Psicologia Positiva para promover saúde emocional e qualidade de vida.
Atendo adolescentes a partir de 10 anos e adultos, com experiência clínica em quadros de Ansiedade, Depressão, Transtorno Bipolar, Transtorno de Personalidade Borderline, TDAH e Autismo.
Conduzo o processo terapêutico com foco em regulação emocional, reestruturação cognitiva, treinamento de habilidades sociais e construção de uma vida baseada em valores.
Acredito que o papel da terapia é oferecer ferramentas para que cada pessoa acesse seus próprios recursos internos.
Abordagens Terapêuticas – Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Gerenciamento de emoções; Técnicas de respiração e relaxamento; Reestruturação cognitiva; Treinamento de habilidades sociais. – Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Terapia foca em aceitação e valores. – Mindfulness: práticas de meditação e atenção plena.
“Nada lhe posso dar que não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo.” — Hermann Hesse
Psicóloga Julia Gonçalves Santana
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