Transtorno Bipolar: o que é, como se manifesta e como tratar

O transtorno bipolar atinge cerca de 140 milhões de pessoas no mundo. É o que diz a Segundo a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), que também afirma que os sintomas aparecem quase sempre antes dos 30 anos, principalmente entre 18 e 25 anos de idade.

Por conta disso, é importante saber mais sobre esse distúrbio e como isso acontece.

O que é transtorno bipolar?

A bipolaridade, ou transtorno bipolar, é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações significativas no humor, energia e níveis de atividade.

Essas oscilações podem levar a extremos de euforia e depressão, afetando a forma como uma pessoa pensa, se sente e age.

Durante os episódios de mania, a pessoa pode experimentar uma sensação intensa de felicidade, produtividade e energia, enquanto os episódios de depressão podem trazer sentimentos de tristeza profunda, desespero e falta de motivação.

Assim sendo, essas mudanças podem impactar a vida cotidiana e as relações interpessoais, exigindo uma compreensão e manejo adequados do transtorno.

Episódios de mania e de depressão no transtorno bipolar

Episódios de mania na bipolaridade são períodos de humor anormalmente elevado, expansivo ou irritável, acompanhados por um aumento significativo na energia e na atividade.

Esses episódios podem durar dias, semanas ou até meses, e podem interferir nas atividades diárias e nas relações interpessoais.

Durante um episódio de mania, a pessoa pode apresentar os seguintes sintomas:

• Euforia intensa: Sentir que está extremamente feliz ou animado, muitas vezes sem motivo aparente.
• Aumento da energia: Ter níveis elevados de energia, podendo se envolver em muitas atividades simultaneamente.
• Diminuição da necessidade de sono: a pessoa se sente descansado após apenas algumas horas de sono ou não precisar dormir.
• Fala rápida: Falar de forma acelerada, com dificuldade em ser interrompido.
• Pensamentos acelerados: Ter muitos pensamentos simultâneos, o que pode levar a uma sensação de confusão ou dificuldade em se concentrar.
• Impulsividade: Tomar decisões arriscadas ou imprudentes, como gastos excessivos, atividades sexuais de risco ou mudanças drásticas na vida.
• Autoestima inflacionada: sentimento de ser invencível ou ter uma percepção exagerada das próprias habilidades e talentos.

Existe gravidade nos episódios de mania?

Os episódios de mania podem variar em gravidade, desde, por exemplo, hipomania (uma forma mais leve de mania) até mania completa, que pode requerer hospitalização.

Esses episódios podem ter um impacto significativo na vida da pessoa e nas relações com os outros.

Po outro lado, os episódios de depressão na bipolaridade são períodos em que a pessoa experimenta, por exemplo, um estado emocional extremamente baixo, caracterizado por uma profunda tristeza, desânimo e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.

Esses episódios podem durar dias, semanas ou até meses e afetam significativamente a vida cotidiana e o funcionamento da pessoa.

Durante um episódio de depressão, a pessoa pode apresentar os seguintes sintomas:

• Tristeza profunda: Sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou desesperança.
• Falta de interesse: Diminuição ou perda de prazer em atividades que antes eram agradáveis, como hobbies, socialização ou trabalho.
• Fadiga: Sentir-se constantemente cansado, sem energia ou motivação para realizar atividades diárias.
• Alterações no sono: Insônia ou dormir excessivamente, o que pode afetar a rotina e a saúde.
• Mudanças no apetite: Perda ou aumento significativo do apetite e mudanças em hábitos alimentares, resultando em ganho ou perda de peso.
• Dificuldade de concentração: Problemas em se concentrar, tomar decisões ou lembrar de informações.
• Sentimentos de inutilidade ou culpa: Autocrítica excessiva e sentimentos de inadequação ou culpa.
• Pensamentos suicidas: Pensamentos de morte ou suicídio, que podem ser graves e requerem atenção imediata.

Assim sendo, os episódios de depressão podem variar em intensidade e frequência entre os indivíduos, e o tratamento geralmente envolve uma combinação de medicamentos e terapia para ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Como o transtorno bipolar afeta o indivíduo

A bipolaridade pode afetar significativamente a qualidade de vida, causando dificuldades no trabalho, nas relações pessoais e na vida social.

Os episódios de mania e depressão podem dificultar a realização de tarefas diárias e o alcance de metas.

Inclusive, os episódios depressivos do transtorno bipolar podem aumentar o risco de pensamentos suicidas e comportamento suicida.

A falta de tratamento adequado pode agravar esse risco, tornando o monitoramento contínuo essencial.

Além disso, as oscilações de humor podem gerar conflitos com amigos, familiares e colegas de trabalho.

A impulsividade e os comportamentos durante episódios maníacos, ou o afastamento durante episódios depressivos, podem prejudicar os relacionamentos.

Nessa situação, a impulsividade pode levar a decisões financeiras arriscadas, como gastos excessivos, investimentos imprudentes ou acúmulo de dívidas, impactando a estabilidade financeira.

Também é preciso considerar que as flutuações de humor podem dificultar, por exemplo, a estabilidade no emprego, com a pessoa passando por períodos de alta produtividade seguidos por falta de energia ou desmotivação.

A bipolaridade também pode impactar a saúde física, uma vez que distúrbios do sono, falta de apetite e outras mudanças fisiológicas podem acompanhar os episódios maníacos e depressivos, contribuindo para problemas como por exemplo, insônia, ganho ou perda de peso e enfraquecimento do sistema imunológico.

Tratamentos para transtorno bipolar

O transtorno bipolar requer acompanhamento terapêutico e, em muitos casos, de medicação para nivelar os episódios mencionados de mania e depressão.

Conheça em detalhes os principais tratamentos:

Medicação

Os medicamentos são frequentemente a base do tratamento e podem incluir estabilizadores de humor, antipsicóticos e antidepressivos.

Os estabilizadores de humor, como o lítio, são usados para controlar os episódios maníacos e depressivos.

Antipsicóticos podem ser prescritos para episódios de mania ou sintomas psicóticos.

Terapia psicológica

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz no tratamento do transtorno bipolar, ajudando a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento negativos.

Outras formas de terapia, como a terapia interpessoal e social (IPSRT), podem ser úteis para melhorar as relações sociais e a rotina diária.

Educação sobre a doença

Compreender o transtorno bipolar é fundamental para o manejo eficaz.

A educação ajuda o paciente e seus familiares a reconhecer os sinais de um episódio e a desenvolver estratégias para lidar com a condição.

Mudanças no estilo de vida

Manter uma rotina regular, incluindo horários de sono consistentes, alimentação saudável e atividade física, pode ajudar a estabilizar o humor.

Evitar álcool e drogas, além de gerenciar o estresse, também são importantes.

Suporte social

Participar de grupos de apoio ou terapia em grupo pode proporcionar um espaço seguro para compartilhar experiências e aprender com os outros que enfrentam desafios semelhantes.

Monitoramento regular

Consultas regulares com profissionais de saúde mental são essenciais para ajustar o tratamento, monitorar os sintomas e prevenir recaídas.

Portanto, se você ou alguém que conhece apresenta sintomas de transtorno bipolar, o ideal é procurar acompanhamento psicológico o quanto antes. Procure um profissional na rede Psicólogos São Paulo.