Psicólogos Terapia Cognitivo-comportamental

São Paulo, SP

Alguns psicólogos trabalham com a abordagem TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), ou apenas Cognitivo-Comportamental. Essa abordagem busca entender quais as crenças do paciente, ou seja, entender o que o paciente acredita e como ele se comporta diante das situações de seu cotidiano, baseado nessas crenças. O objetivo é trabalhar a reformulação dos pensamentos (cognições) que, de alguma forma, trazem problemas e conflitos à vida do paciente. Desse modo, essa abordagem proporciona resultados mais rápidos e precisos para a queixa do paciente.

Além de todo esse processo, um dos principais focos dessa linha teórica é proporcionar ao paciente determinadas mudanças de comportamento em situações que causam desconforto: “agindo de maneiras diferentes para obter resultados diferentes”.