Psicólogos São PauloFoque no seu bem-estar! Encontre agora mesmo um psicólogo online ou presencial e agende sua consulta em segundos.
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas.
A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Agende agora sua consulta e obtenha ajuda para TCC- Terapia Cognitivo Comportamental com um psicólogo profissional em minutos. Para começar a terapia online, escolha o seu psicólogo e clique no horário que estiver disponível.
A depressão é uma das condições de saúde mental que mais afeta pessoas ao redor do mundo. É estimado que mais de 300 milhões de pessoas sofram com depressão, [...]
O sentimento de pertencimento é a sensação de conexão e inclusão que uma pessoa experimenta em relação a um grupo, comunidade ou ambiente específico. Isso é algo que precisa [...]
A falta de profissionalismo no ambiente de trabalho envolve não só não cumprir tarefas com eficiência, mas também adotar atitudes que favoreçam um ambiente respeitoso, colaborativo e produtivo. Continue [...]
As redes sociais se tornaram parte fundamental da vida contemporânea, com isso, os filtros das redes sociais passaram a moldar a autoimagem das pessoas. Nesse contexto, os filtros — ferramentas que modificam a aparência facial e corporal — ganharam protagonismo, ao ponto de afetarem diretamente a forma como nos enxergamos. Mas até que ponto essa transformação visual interfere na nossa
Desenvolver autonomia é essencial para ter uma vida mais livre, responsável e alinhada aos próprios valores A cada pequena atitude, você amplia sua capacidade de se conduzir com mais liberdade e autenticidade — e com essas 25 estratégias, é possível construir uma vida mais independente, confiante e alinhada aos seus próprios valores. Leia e coloque em prática!
As famílias, em suas múltiplas formas e configurações, são os primeiros grupos sociais com os quais temos contato. Nelas aprendemos a falar, a conviver, a nomear o mundo e a nos reconhecer como parte de algo maior. Nesse contexto, os rituais familiares desempenham um papel essencial, pois funcionam como práticas simbólicas que organizam o tempo, transmitem valores e reforçam o
Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
