O que é relacionamento aberto e como ele funciona na prática

Atualmente, é comum nos depararmos com o termo “relacionamento aberto” e encontrar discussões e debates sobre o assunto. 

No entanto, ainda pode ser difícil para muitas pessoas entender o que realmente significa e se seria o tipo adequado de relacionamento para ela, além de levantar dúvidas sobre como funciona. 

Essa abordagem desafia as normas sociais e culturais associadas à exclusividade e fidelidade, incentivando a autonomia individual e a expressão autêntica dos desejos e necessidades de cada pessoa envolvida. 

Então, se você quer entender melhor o que é um relacionamento aberto e se é o que você procura, continue lendo este artigo. 

O que é relacionamento aberto?

Um relacionamento aberto é um tipo de relacionamento em que os parceiros concordam em permitir que cada um tenha liberdade para se envolver romanticamente ou sexualmente com outras pessoas fora do relacionamento principal. 

Portanto, é uma alternativa ao modelo tradicional de relacionamento monogâmico, em que os parceiros se comprometem a serem exclusivos um do outro.

No relacionamento aberto, os parceiros estabelecem acordos e regras claras para determinar os limites e as expectativas em relação aos envolvimentos externos.

Assim, essas regras podem variar significativamente de um casal para outro, dependendo das preferências individuais e do grau de abertura desejado.

Alguns casais podem permitir apenas encontros sexuais casuais com outras pessoas, por exemplo, enquanto outros podem estar abertos a conexões emocionais mais profundas com parceiros adicionais.

Essa é uma escolha pessoal e que requer uma base sólida de confiança, comunicação aberta e respeito mútuo. 

Então, a chave é que todos os envolvidos no relacionamento estejam de acordo e se sintam confortáveis com o arranjo.

Quais devem ser os acordos e regras?

Os acordos e regras em um relacionamento aberto podem variar conforme as preferências e necessidades dos parceiros envolvidos. 

Separamos algumas áreas comuns que podem ser discutidas e acordadas:

• Comunicação: Estabelecer uma comunicação aberta e honesta é fundamental. Assim, os parceiros devem se comprometer a compartilhar seus sentimentos, desejos e preocupações um com o outro.

• Limites e regras: Definir os limites é essencial. Isso pode incluir coisas como o tipo de envolvimento permitido (apenas sexo casual ou também conexões emocionais), com quem podem se envolver, onde podem se encontrar com outras pessoas, etc.

• Transparência: Decidir sobre o nível de transparência que desejam ter é importante. Isso pode incluir compartilhar informações sobre encontros ou parceiros externos ou definir o quanto cada parceiro quer saber.

• Saúde e segurança: Discutir a importância da proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e o uso de métodos contraceptivos é crucial. Portanto, é recomendável que os parceiros sejam responsáveis por sua própria saúde e pratiquem sexo seguro.

• Prioridades e tempo: Determinar como o tempo e os recursos emocionais serão equilibrados entre o relacionamento principal e os envolvimentos externos. Ou seja, definir prioridades e garantir que cada parceiro se sinta valorizado e cuidado.

• Reavaliação constante: É importante revisar e reavaliar os acordos e regras periodicamente. As necessidades e desejos podem mudar ao longo do tempo e a comunicação contínua é fundamental para garantir que ambos estejam satisfeitos.

Porém, cada casal é único e os acordos devem ser personalizados de acordo com as suas circunstâncias e preferências individuais. 

Quais pontos precisam ser levados em consideração antes de abrir o relacionamento? 

Antes de abrir um relacionamento, é essencial considerar alguns pontos importantes e que podem mudar a forma como você enxerga esse tipo de relacionamento. 

Assim, separamos alguns aspectos a serem levados em consideração:

Motivação e alinhamento

Ambos os parceiros devem estar motivados e alinhados com a ideia de ter um relacionamento aberto.

Portanto, é fundamental que a decisão seja tomada de comum acordo, sem pressões ou coações de nenhum dos lados.

Autoconhecimento

Antes de abrir um relacionamento, é importante refletir sobre suas próprias necessidades, desejos e limites.

Ou seja, compreender o que você busca em um relacionamento não monogâmico e como isso pode afetar suas emoções é fundamental.

Ciúmes e inseguranças

É crucial explorar e discutir questões de ciúme e inseguranças que possam surgir com um relacionamento aberto.

Isso inclui entender como lidar com essas emoções e buscar formas saudáveis de gerenciá-las.

Consequências e mudanças

Esteja ciente de que um relacionamento aberto pode trazer consequências e mudanças na dinâmica do relacionamento.

Então, é importante estar preparado para lidar com possíveis desafios e compreender que o relacionamento pode evoluir de maneiras imprevisíveis.

É recomendável que ambos os parceiros busquem informações, leiam livros, participem de grupos de discussão ou considerem a terapia de casal para ajudar na compreensão e navegação de um relacionamento aberto de maneira saudável.

Como saber se o relacionamento aberto funciona para você?

Determinar se um relacionamento aberto funciona para você é uma questão pessoal e individual. 

Mas você pode avaliar alguns pontos e levantar algumas perguntas e reflexões que podem te ajudar a avaliar se um relacionamento aberto é adequado para você:

Necessidades emocionais

Considere suas necessidades emocionais e como um relacionamento aberto pode ou não atendê-las. 

Algumas pessoas podem se sentir mais realizadas emocionalmente com a conexão e o compromisso exclusivo de um relacionamento monogâmico, enquanto outras podem encontrar satisfação em explorar diferentes conexões emocionais.

Valores pessoais

Reflita sobre seus valores pessoais e como eles se alinham com um relacionamento aberto.

Pergunte-se se a não monogamia é algo que ressoa com você e se está disposto a desafiar as normas culturais e sociais associadas aos relacionamentos tradicionais.

Valores pessoais são princípios e crenças fundamentais que orientam o seu comportamento, decisões e perspectivas de vida.

Assim, eles são a base do seu sistema de crenças e ajudam a moldar quem você é como pessoa.

Autonomia e independência

Você valoriza sua autonomia e independência em termos de relacionamentos?

Um relacionamento aberto permite uma maior liberdade para explorar conexões fora do relacionamento principal.

No entanto, também requer a capacidade de equilibrar múltiplas relações e gerenciar o tempo e as emoções de forma saudável.

Experiências passadas

Reflita sobre suas experiências passadas em relacionamentos não monogâmicos, se houver. 

O que você aprendeu com essas experiências?

Quais foram os pontos positivos e negativos?

Isso pode ajudar a informar sua decisão sobre um relacionamento aberto no presente.

Motivação

Por que você está considerando um relacionamento aberto?

É por curiosidade, desejo de explorar novas conexões ou por acreditar que essa é uma forma de salvar seu relacionamento?

Qual é o seu nível?

• Ansiedade
• Estresse
• Depressão

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Entender suas motivações pode ajudar a verificar se o relacionamento aberto está alinhado com seus valores e objetivos.

Nesse sentido, saiba que a terapia pode ser uma ferramenta útil para compreender e lidar com essas motivações. 

Lembre-se de que não há uma resposta certa ou errada quando se trata de escolher o tipo de relacionamento que funciona para você. 

Cada pessoa é única e é importante buscar autoconhecimento, comunicação aberta com o parceiro e reflexão pessoal para determinar os caminhos das suas relações.