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https://youtu.be/bawBfc0T0mQ Vídeo sobre 'Por que ser rejeitado(a) em um relacionamento machuca tanto? (como usar isso para crescer)'
Você sabe identificar uma crise de ansiedade? Esse problema pode ocorrer em diversas ocasiões e nem sempre está relacionado a pessoas que possuem o distúrbio de ansiedade. Em geral, [...]
O termo "mães narcisistas" se popularizou recentemente, principalmente nas redes sociais. Mas será que toda mãe com comportamentos difíceis de lidar é narcisista? Antes de explicar o assunto, é [...]
Cuidar da saúde mental não exige mudanças radicais ou decisões extremas. Na prática, o que mais influencia o equilíbrio emocional são os hábitos cotidianos — aqueles pequenos comportamentos que se repetem ao longo dos dias e moldam a forma como você pensa, sente e reage. Muitas pessoas acreditam que só conseguirão melhorar quando houver mais tempo, menos pressão ou uma
A previsibilidade é um dos pilares mais importantes para a sensação de segurança psicológica. Saber, ainda que parcialmente, o que esperar do dia, das relações e do futuro ajuda a mente a organizar pensamentos, emoções e comportamentos. Quando essa previsibilidade se rompe de forma constante, o impacto emocional pode ser profundo. Viver sem previsibilidade não significa apenas lidar com mudanças
As crises existenciais são momentos em que a vida parece escapar por entre os dedos. Nada satisfaz, nada empolga, nada parece ter sentido. Muitas pessoas interpretam esse vazio como algo exclusivamente negativo, quando na verdade ele é um sinal de transformação. É o início de um chamado interno para revisar caminhos, escolhas e crenças.
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