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Quando a família não possui uma direção clara para solucionar seus problemas, dizemos que está em conflito. Ou seja, há uma situação de tensão que causa pressão em todos os indivíduos e é preciso realizar ajustes a fim de estabilizar a dinâmica familiar.
A sensação que os conflitos familiares provocam são bem desagradáveis. Pode ser uma “simples” briga como até a violência doméstica, consumo abusivo de álcool e drogas. Por isso, o aconselhável é não deixar “o copo encher” e chegar a um ponto que pode até não ter volta.
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Mesmo diante da correria do cotidiano, cultivar rituais familiares pode ajudar na construção da identidade. Entenda!
Em pequenas doses, os tipos de estresse podem ajudar a pessoa a enfrentar desafios. No entanto, o excesso, pode ter efeitos negativos.
Ter inteligência emocional é valioso em todas as áreas da vida, pois influencia diretamente a forma como interagimos com o mundo. Entenda!
Este artigo explora como a hiperconectividade e o uso excessivo de redes sociais afetam a saúde mental, favorecendo ansiedade, esgotamento, distúrbios do sono e baixa autoestima por comparação social. O texto também apresenta os principais
O artigo explica o mecanismo psicológico do arrependimento, por que certas decisões passadas pesam mais do que outras e como a ruminação contribui para sintomas de ansiedade e depressão. Também aborda o papel da psicoterapia
Você sabe quais são os principais tipos de ansiedade? Sim, você não entendeu errado! A ansiedade pode ser categorizada em diferentes tipos, a partir dos fatores que a desencadeiam e dos sintomas predominantes em cada uma. Convém destacar que reconhecer o tipo de ansiedade que você tem é importante para buscar o tratamento correto e as mudanças de hábitos pertinentes
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