Mães narcisistas: como identificar e lidar com esse padrão

O termo “mães narcisistas” se popularizou recentemente, principalmente nas redes sociais. Mas será que toda mãe com comportamentos difíceis de lidar é narcisista? 

Antes de explicar o assunto, é importante ressaltar que o transtorno narcisista não afeta somente as mães, afinal, qualquer pessoa pode estar propensa a ele, inclusive os homens.

O que acontece é que a sociedade tem uma imagem estereotipada de que mães representam o amor e o cuidado incondicionais e, quando uma mãe apresenta o transtorno narcisista, as características dele ficam mais evidentes e há uma ruptura dessa imagem materna.

Nesse sentido, conviver com uma mãe completamente egocêntrica e sem empatia, muitas vezes, gera um estranhamento nas pessoas e pode deixar marcas profundas nos filhos.

Para explicar melhor o assunto, preparamos um post com todas as informações sobre o que são mães narcisistas e por que essa condição afeta tanto as relações. Boa leitura!

O que é transtorno narcisista?

O narcisismo é um transtorno de personalidade baseado na mitologia grega.

Segundo a história, Narciso era um belíssimo rapaz muito vaidoso. Um dia ele vê sua imagem refletida na beira de um lago e fica encantado com sua própria beleza.

Assim, ele vai se apaixonando por si mesmo e passa horas admirando seu reflexo na água todos os dias.

Sem ter o amor de sua imagem retribuído, a angústia e a tristeza o consomem, ao ponto de Narciso não se alimentar mais e nem interagir com outras pessoas.

Aos poucos, o rapaz vai se definhando e vive apenas em função de se admirar sobre as águas.

Por fim, em total desespero e melancolia, Narciso morre ali, na beira do lago, desiludido por amar demais a si mesmo. 

No lugar onde morreu, nasceu uma linda flor que recebe o mesmo nome do jovem.

O que são mães narcisistas? 

O transtorno narcisista nas mães é caracterizado pela repetição de padrões de grandiosidade, falta de empatia e necessidade de atenção e admiração. Portanto, as mães narcisistas costumam ter comportamentos bastante prejudiciais em relação aos filhos.

Devido às características desse transtorno, é comum que as mães narcisistas sejam manipuladoras, egocêntricas, autoritárias, depreciativas, entre outros. 

Isso acaba afetando profundamente a autoestima, a confiança e o desenvolvimento dos filhos, que não encontram o apoio emocional que buscam na figura materna.

Como identificar uma mãe narcisista? 

É importante ressaltar que nem toda mãe difícil de lidar ou conviver é narcisista.

Para ser considerada uma mãe narcisista, é preciso observar a repetição dos seguintes padrões:

1. Possuem baixa autoestima

Muitas vezes, o transtorno narcisista se dá pela falta de amor próprio e insegurança. As mães narcisistas estão sempre buscando reconhecimento e valorização dos outros para suprir essa necessidade. Portanto, elas ficam ofendidas com facilidade.

2. São perfeccionistas

Devido à autoestima baixa, elas estão sempre buscando e exigindo o perfeccionismo, não admitindo falhas ou erros, principalmente dos filhos.

Costumam ser extremamente rígidas, cobrando um padrão de perfeição que nem elas mesmas conseguem alcançar.

3. Possuem comportamentos abusivos

As mães narcisistas utilizam sua autoridade como mãe para dominar e controlar os filhos.

Isso pode ocorrer com manipulações, invasão de privacidade, ofensas, depreciação e até mesmo agressão.

É importante ressaltar que os abusos psicológicos são os mais frequentes.

4. São egoístas

Costumam colocar suas necessidades e desejos como prioridades, preocupando-se apenas consigo mesmas e ignorando as necessidades ou demandas dos filhos.

5. Fazem chantagem emocional

Como estão em busca de atenção e valorização, em muitos casos, a mãe narcisista recorrerá às chantagens emocionais para conseguir que suas vontades sejam atendidas e que os filhos façam o que elas querem.

6. Se distanciam emocionalmente

Como estão sempre preocupadas consigo mesmas, acabam invalidando os sentimentos dos outros, o que faz com que elas evitem criar vínculos e laços, até mesmo com os filhos.

7. Preocupam-se com as aparências

As mães narcisistas estão sempre preocupadas com as aparências, a validação e o reconhecimento alheio.

Portanto, para pessoas de fora do âmbito familiar, elas evitam demonstrar atitudes negativas.

Costumam mentir sobre seus comportamentos em casa ou negá-los.

8. Não se responsabilizam

Elas costumam achar que sempre têm razão em tudo, portanto não admitem seus erros ou se responsabilizam por eles.

Sempre que for confrontada, a mãe narcisista vai culpar outras pessoas, muitas vezes os filhos, ou demonstrará desentendimento da situação.

9. Competem com os filhos

É comum a mãe com transtorno de personalidade narcisista travar uma competição com os filhos, sempre tentando provar que é melhor que eles ou que eles são inferiores a ela em diversos sentidos.

Isso pode gerar uma rivalidade na relação.

10. Não sentem culpa

Devido à falta de empatia, muitas vezes, as mães narcisistas não sentem culpa por seus atos, mesmo que percebam que os filhos estão sofrendo.

Elas não conseguem associar o sofrimento deles às atitudes delas.

11. Não reconhecem suas falhas

Elas não admitem que possuem os traços de personalidade narcisista apresentados acima porque, quase sempre, não se reconhecem neles.

Portanto, mesmo que os filhos ou outras pessoas apontem tais comportamentos, elas negarão ou tentarão culpar outras pessoas.

Como as mães narcisistas afetam o psicológico dos filhos? 

Os comportamentos das mães narcisistas podem ser extremamente prejudiciais na vida dos filhos.

Isso porque eles crescem em um ambiente onde existem abusos emocionais, críticas constantes, falta de afeto, desvalorização, entre outros.

Confira como o psicológico dos filhos pode ser afetado pelo transtorno de personalidade narcisista:

• Baixa autoestima: os filhos podem desenvolver falta de confiança e amor próprio em si mesmos devido à invalidação que sofrem diariamente.
• Sentimento de inferioridade: como a mãe se coloca como superior sempre, os filhos podem desenvolver um complexo de inferioridade em relação aos outros.
• Dificuldade em ter relacionamentos saudáveis: os traços da mãe narcisista podem fazer com que os filhos se envolvam em relacionamentos abusivos ou disfuncionais, pois eles normalizam a relação que têm com a mãe.
• Vícios: devido ao sofrimento causado pela convivência com a mãe, muitos filhos podem recorrer às bebidas e outras drogas como fuga emocional.
• Transtornos psicológicos: algumas condições de saúde mental podem ser desenvolvidas pelos filhos, como ansiedade, depressão, estresse, Borderline, entre outras.
• Repetição de padrões: como estão expostos aos comportamentos narcisistas da mãe, os filhos podem reproduzi-los em seus relacionamentos, inclusive com os próprios filhos, tornando-se também pais narcisistas.

Como lidar com uma mãe narcisista? 

A relação entre mãe e filhos é extremamente abalada quando existe o transtorno de personalidade narcisista entre eles.

Isso porque ela dificilmente reconhecerá que possui tais traços e não aceitará sugestões para melhorá-los.

Portanto, algumas dicas são fundamentais para conseguir se libertar dos comportamentos de uma mãe narcisista:

Reconhecer o transtorno narcisista

É importante ter certeza de que trata-se realmente de uma mãe narcisista. Afinal, esses padrões devem se repetir com frequência na relação.

Estabelecer limites

Qual é o seu nível?

• Ansiedade
• Estresse
• Depressão

Fazer Teste Gratuito

Deixe claro quais são os seus limites e o que você vai ou não tolerar na relação entre mãe e filho.

Criar uma rede de apoio

Buscar apoio emocional com pessoas de confiança que possam te acolher pode ajudar a minimizar os danos do narcisismo em sua vida.

Busque ajuda profissional

A psicoterapia é essencial para que filhos de mães narcisistas consigam romper com os traços negativos dessa relação da melhor maneira possível, minimizando os danos causados por eles.