Vídeo sobre ‘Por que ser rejeitado(a) em um relacionamento machuca tanto? (como usar isso para crescer)‘
Autor: Psicólogo Consultório
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[Vídeo] Por Que Se Aceitar Muda Tudo (Mesmo Sem Você Perceber)
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Vídeo sobre ‘Por Que Se Aceitar Muda Tudo (Mesmo Sem Você Perceber)‘
[Vídeo] Traição: Consequências que Ninguém Te Conta
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Vídeo sobre ‘Traição: Consequências que Ninguém Te Conta‘
[Vídeo] Relacionamentos Codependentes: Quando Amar Vira Medo de Perder
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Vídeo sobre ‘Relacionamentos Codependentes: Quando Amar Vira Medo de Perder‘
Psicologia das cores no ambiente de trabalho
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Categorias:Psicologia Geral
A psicologia das cores é um campo que estuda como diferentes tonalidades influenciam nossas emoções, comportamentos e percepções. No ambiente de trabalho, onde passamos boa parte do nosso dia, essas influências podem ser ainda mais significativas. As cores usadas em paredes, móveis, objetos, telas e até roupas podem afetar o humor, a produtividade, a concentração e o senso de pertencimento […]
Por que temos tanta dificuldade em pedir ajuda?
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Categorias:Psicologia Geral
Pedir ajuda é uma das habilidades humanas mais importantes para sobreviver, evoluir e construir relações saudáveis, mas ao mesmo tempo é uma das ações mais difíceis para muitas pessoas. Mesmo em momentos de dor profunda, confusão emocional ou sobrecarga, é comum que alguém hesite antes de buscar apoio. Por que isso acontece? A resposta envolve fatores culturais, emocionais, psicológicos e […]
Neurodivergência: como acolher diferentes formas de pensar
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Categorias:Psicologia Geral
Vivemos em uma sociedade que, por muito tempo, valorizou apenas um tipo de inteligência, comportamento e forma de aprender. No entanto, cada vez mais pessoas têm compreendido que o cérebro humano é diverso — e que essa diversidade é algo que merece ser reconhecido e acolhido. É dentro dessa perspectiva que surge o conceito de neurodivergência, uma forma de olhar […]
Autocompaixão: aprenda a ser gentil consigo mesmo
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Categorias:Desenvolvimento Pessoal
A autocompaixão é um conceito cada vez mais estudado pela psicologia moderna e que pode transformar profundamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos. Em uma sociedade que frequentemente valoriza a produtividade excessiva, a comparação constante e a autocrítica dura, aprender a ser gentil consigo mesmo pode ser uma das habilidades mais importantes para o bem-estar emocional.
Hábitos que afetam sua saúde mental (e passam despercebidos)
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Categorias:Estilo de Vida
Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, mas muitas vezes deixamos de perceber pequenos hábitos que influenciam diretamente nosso bem-estar emocional. Não se trata apenas de grandes acontecimentos, traumas ou pressões evidentes: o dia a dia também esconde armadilhas silenciosas que podem minar a qualidade de vida.
Medo do sucesso: por que crescer pode assustar tanto?
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Categorias:Desenvolvimento Pessoal
O sucesso costuma ser idealizado como um objetivo de vida. Desde cedo, somos incentivados a estudar, trabalhar, investir em nossos talentos e buscar resultados que comprovem nossas conquistas. No entanto, para muitas pessoas, a ideia de alcançar esse sucesso desperta não apenas motivação, mas também medo. Esse fenômeno, conhecido como medo do sucesso, pode gerar bloqueios, autossabotagem e até impedir […]
