Psicólogos São Paulo

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Relacionamento saudável: 7 dicas para ter uma boa relação

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Categorias:Relacionamento

Construir uma vida ao lado de um parceiro ou uma parceira costuma ser o objetivo de muitas pessoas, não é mesmo? No entanto, mais do que ter alguém do lado, é importante criar um relacionamento saudável, pautado no respeito e no bem-estar. Afinal, somente em uma relação sadia é possível viver em paz e harmonia, com autoestima, com qualidade de […]

Relacionamento saudável: 7 dicas para ter uma boa relação

8 hábitos para cuidar da saúde mental

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicoterapia

Você sabe como cuidar da sua saúde mental? Às vezes, esquecemos de prestar a devida atenção aos nossos sentimentos, pensamentos e emoções. Ignoramos anseios que parecem vir do fundo da alma, afinal, o número de compromissos à nossa espera todos os dias é grande. A consequência de colocar a saúde mental em segundo lugar na lista de prioridades é o […]

Saude mental

Produtividade: características emocionais que atrapalham

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

A produtividade tem sido foco tanto dos profissionais quanto das empresas nos últimos anos. Há uma pressão, direta e/ou indireta, para produzir o máximo possível durante os dias úteis, como se houvesse pouco tempo sobrando para concluir tarefas no ambiente profissional hoje em dia. A pressão para ser produtivo também se estende aos afazeres domésticos e projetos pessoais.

Produtividade: características emocionais que atrapalham